Здравствуйте!)

Полина, посоветуйтесь со своим гинекологом. Я этот вопрос задавала своему врачу. Мне она порекомендовала избегать кофе, жареной, жирной пищи, колбасы и т.п. Об алкоголе и курении я вообще молчу. Врач советует налегать на овощи, молочные и кисло-молочные продукты небольшой жирности, есть фрукты, причём как она сказала, фрукты можно подвергать термической обработке (например, запекать в духовке).

Ну и берегите себя. Высыпайтесь, побольше ходите пешком и бывайте на свежем воздухе.

Токсикоз дело индивидуальное... Мне вот яблоки зеленые, зелёный чай и просто отварной рис помогал с голодухи не свалиться на остальное маленько воротило а от запаха курицы и яиц воообще буэээ :) Методом проб и ошибок подберите себе еду от которой тошнить не будет, а вообще набирайтесь терпения до 12-15 недели и все само собой пройдёт :) радуйтесь у вас ведь скоро ребёночек будет :)

Это токсикоз. У меня также, сейчас понемногу отступает.