Как перестать откладывать дела на потом ?

Промедление, откладывание дел на завтра - это про вас? Как от этого избавиться?

Самый лучший способ перестать откладывать дела на потом - это сделать его срочно, то есть сегодня, то есть здесь и сейчас.

Вас еще волнует вопрос, как перестать откладывать дела на потом? Значит, продолжаем.

Человек устроен так, что почему-то часто тянет с выполнением некоторых дел, которые в принципе и не трудные и не противные. И это не бич современности.

Это было и в древние времена.

Вспомним хотя бы русские пословицы:

Работа не волк, в лес не убежит.

Дела не голуби, не разлетятся.

Работа не черт, в воду не уйдет.

Я еще в пеленках, а лень моя была уж с теленка.

Значит, этот вопрос волнует давно и многих. И есть способы, как справиться с этой задачей.

1.Сначала нужно осознать, что чем больше мы откладываем дело, тем труднее его выполнить. Это происходит потому, что с делом связывается хвост негатива, вины и недовольства собой. С каждым откладыванием этот хвост растет и становится тяжелой ношей. Замкнутый круг.

2.Нередко, когда мы откладываем дело, мы подсознательно хотим, чтобы оно куда-то исчезло, рассосалось само. Но не много дел имеют такое свойство полностью и самостоятельно рассасываться. Поэтому стоит смириться с этой объективной реальностью под названием «делать дело» и «делать надо».

3.Часто дело просто неинтересное, поэтому совсем не тянет его выполнять.

Это домашние бытовые дела, какие-то рутинные дела на работе (составление планов, отчетов), обзвоны.

Чтобы помочь себе в этом случае действуем от причины. Неинтересно? Значит,делаем, чтобы было весело и занимательно.

Если это какое-то бытовое дело, включаем энергичную зажигательную музыку. Поднимется тонус, настроение и дела будете делать танцуя.

Если это обзвон. После каждого удачного звонка ставьте на листочек улыбающийся смайлик, а после неудачного рисуйте цветочек (отрицательный - это тоже результат и нужно сделать себе приятно).

Если у вас офисная работа и требуется сделать отчет, подготовьте рабочее место так, чтобы тянуло к нему.

Возможно, просто стоит навести на нем порядок или добавить какую-то приятную деталь (фотографию, картинку, сувенир). Можно придумать новый способ выполнения этого дела. Например, начните делать отчет с выводов или на цветной бумаге.

Еще можете представить, что вы начальник и ждете этот документ. Вот и напишите его для себя.

Это важно, потому что, когда есть интерес, то хочется делать лучше и больше.

4.Вызвать себя на соревнование. Условия соревнования определяете сами: время и сроки выполнения, качество и поощрение.

Подзадорьте себя: а за какой минимальный срок я выполню задание? Смогу ли придумать что-то новое для лучшего и быстрейшего выполнения? Проявите творчество. Поощрение подготовьте не формальное, а такое, которое действительно доставит вам удовольствие и будет иметь ценность.

Но только без крайностей: автомобили и бриллианты дарить не надо!