Я простываю, иммунитет не справится никак(((

Волнуюсь, потому-что начала простывать, и простуда не уходит. То на носу болит, будто вылезти должен герпес, то на губе болеть начинает, то чихаю, сопли бегут, как при аллергии, потом покашливать начала, горло побаливает. И только все начинает проходить, как новая волна начинается. Особенно с утра чувствуется, сопли, чихать начала утром и сегодня общее состояние простудное, тело как горит или ломит, горло стало болеть меньше. Я пшикаю лекарством, нос капаю, но если этого мало и станет хуже, ведь не проходит никак?((((((((( Видимо, из-за того, что иммунитет ослаб. А что делать? Кроме этих лекарств, что сейчас, боюсь, что назначат более сильные и это навредит. Кто, как справлялся?