Ох😞 три часа ночи. Не могу спать - не хватает воздуха. Читаю в интернете что это как бы нормально. Но очень тяжело ( малыш пинается - тоже признак не хватки кислорода. Нос пересох от этого еще сложнее делать полный вдох. А делать приходится с усилием. Что делать то!? Это теперь долго так будет судя по описанию в интернете😭
Москва
У меня почти каждую половину дня так, пока не усну. Очень на легкие давит. Все время лежу и вздыхаю, вздыхаю.
Не знаю что делать :((
0
16.12.2016
Ответить
Казань
Я в итоге проветрила на сколько смогла. Оставила открытым окно (у нас в комнате балкон - благодаря ему не дует прям с улицы, но свежо становится). Ну в общем везде девочки только так и спасаются - спят в холоде с открытыми окнами. Еще дыхание помогло за один вдох наполняется сначала живот потом грудь, спускается в обратном порядке. Это я делала полусидя. Как надышалась легла на спину, уснула.
0
16.12.2016
Ответить
Москва
Во, про дыхание спасибо, забыла про него :)
Спим постоянно с открытым окном. Муж мучается, а я с закрытым спать не могу :)
Под вечер на легкие давит сидя, полусидя, сильно выпрямившись, стоя. Становится слегка легче только лежа. Что-то органы внутренние не совсем удачно сдвинулись :))
0
16.12.2016
Ответить
Казань
Проветривайте спальню по чаще. (У Вас видимо очень жарко, раз слизистая пересыхает). Когда ребеночек родится ему тоже будет нужен прохладный воздух. Поэтому привыкайте:)
Ещё попробуйте спать полусидя.
0
16.12.2016
Ответить
Казань
Да, из-за того что очень холодно на улице отопление добавили. Я не ожидала что настолько батарея "шпарит"! Теперь вообще не буду закрывать окно! Лучше в два одеяла закутаться, но дышать))
0
16.12.2016
Ответить
Даугавпилс
А увлажнять воздух в спальне не пробовали? Может, хотя бы нос так сохнуть не будет.
0
15.12.2016
Ответить
Казань
Спасибо, думаю об этом. Ночью повесила на батарею полотенце мокрое. Так оно ща пол часа высохло. Батареи из-за холода очень сильно греют. Пока банка с водой поставила. Думаю купить увлажнитель, малышу тоже понадобится.
0
16.12.2016
Ответить
Москва
Я так же мучалась, пока увлажнитель не купили. Теперь перестала сидеть ночами у открытого окна и мужа морозить) и нос не сохнет!
0
16.12.2016
Ответить
