Ох😞 три часа ночи. Не могу спать - не хватает воздуха. Читаю в интернете что это как бы нормально. Но очень тяжело ( малыш пинается - тоже признак не хватки кислорода. Нос пересох от этого еще сложнее делать полный вдох. А делать приходится с усилием. Что делать то!? Это теперь долго так будет судя по описанию в интернете😭
Мама троих (14 лет, 9 лет, 7 лет)
Москва
У меня почти каждую половину дня так, пока не усну. Очень на легкие давит. Все время лежу и вздыхаю, вздыхаю.
Не знаю что делать :((
0
16.12.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Казань
Я в итоге проветрила на сколько смогла. Оставила открытым окно (у нас в комнате балкон - благодаря ему не дует прям с улицы, но свежо становится). Ну в общем везде девочки только так и спасаются - спят в холоде с открытыми окнами. Еще дыхание помогло за один вдох наполняется сначала живот потом грудь, спускается в обратном порядке. Это я делала полусидя. Как надышалась легла на спину, уснула.
0
16.12.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 9 лет, 7 лет)
Москва
Во, про дыхание спасибо, забыла про него :)
Спим постоянно с открытым окном. Муж мучается, а я с закрытым спать не могу :)
Под вечер на легкие давит сидя, полусидя, сильно выпрямившись, стоя. Становится слегка легче только лежа. Что-то органы внутренние не совсем удачно сдвинулись :))
0
16.12.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Казань
Проветривайте спальню по чаще. (У Вас видимо очень жарко, раз слизистая пересыхает). Когда ребеночек родится ему тоже будет нужен прохладный воздух. Поэтому привыкайте:)
Ещё попробуйте спать полусидя.
0
16.12.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Казань
Да, из-за того что очень холодно на улице отопление добавили. Я не ожидала что настолько батарея "шпарит"! Теперь вообще не буду закрывать окно! Лучше в два одеяла закутаться, но дышать))
0
16.12.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 11 лет, 9 лет)
Даугавпилс
А увлажнять воздух в спальне не пробовали? Может, хотя бы нос так сохнуть не будет.
0
15.12.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Казань
Спасибо, думаю об этом. Ночью повесила на батарею полотенце мокрое. Так оно ща пол часа высохло. Батареи из-за холода очень сильно греют. Пока банка с водой поставила. Думаю купить увлажнитель, малышу тоже понадобится.
0
16.12.2016
Ответить
планирую беременность
Ижевск
я не Б,но без увлажнителя зимой спать не можем)
0
16.12.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
Я так же мучалась, пока увлажнитель не купили. Теперь перестала сидеть ночами у открытого окна и мужа морозить) и нос не сохнет!
0
16.12.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Казань
Накройте батарею одеялом, немного легче станет.
0
16.12.2016
Ответить