☆ИринаКашуЗаварила☆
7 лет
Коленно-логтевая поза. 27 неделя беременности.
Это просто кааайф! Всем очень советую! Вчера после ужина в очередной раз раздуло как шарик, в туалет по-маленькому не ходится почему-то, тяжесть такая. И вот решила попробовать. Ну просто анрил какой-то )))) такое расслабление прям изнутри-это что-то! Везде пишут, что от этой позы почки лучше воду выводят и вообще, всем органам это полезно и малышу тоже хорошо. И в туалет после этого сходила, хоть вода чуть сошла. Буду каждый день теперь делать, а то тяжело после каждой еды очень и вес уже 7кг. И это сегодня, когда немного воды уже сошло из меня.
Ирина
Поза хорошая, только сразу после еды не рекомендуется её делать, чтобы не было изжоги.
25.09.2017
Ответить
Bzzz
о, сколько нам открытий чудных)))))
так можно делать, только когда мужа дома нет)))
25.09.2017
Ответить
Анастасия Lynx
почему-то в этой позе на ум приходит только высокая арка и прогнутая спина - но ни то ни другое со своим животом я уже не сделаю... покачивания? передвижения?
25.09.2017
Ответить
☆ИринаКашуЗаварила☆
Пишут, что таз должен быть чуть выше плеч, чтобы органы немного вперед переместились. А прогнутая спина наверно необязательна
25.09.2017
Ответить
Анастасия Lynx
Хммм.... попробуем, а то мне не нравится, что к 24 неделям прибавка в весе была 8 кг... мне кажется это много. А упражнения врач порекомендовала особо не делать - низкая плацента
25.09.2017
Ответить
pantera
можно руки покачать немного, можно поползать. Ползать получится - 100%)))
26.09.2017
Ответить