Бейби блюз и как это пережить…?
Всем привет. Сегодня ровно неделя после родов, столкнулась я дней 5 назад с проблемой бейби блюза. В течение дня начинает накрывать горючими слезами, кажется что жизнь остановилась и что никогда уже я не смогу снова выходить куда то, планировать что-то и все в таком духе. Очень скучаю по нам с мужем, когда мы принадлежали друг другу. По ночам малышка плачет и это тоже вгоняет меня в депрессию. Страшно оставаться дома наедине с собой и с ребенком, страшно от мыслей которые идут в голову, что самое казалось бы долгожданное и прекрасное время в жизни женщины, у меня омрачено тоской, печалью и грустью. Скажите, у кого было подобное после родов, как вы справились? Долго ли длилось это состояние?
Лучший ответ
Ксения Иванова
Знаю, что хотите услышать, что через неделю или две пройдет. Но то, что описываете, это не бэби блюз - а столкновение с реальностью новой жизни. Бэби блюз - это падение гормонов. А у вас навалившаяся усталость, непривычная физическая и эмоциональная нагрузка.
У меня пока не пополз было такое состояние, что часто ревела и жалела себя. Месяцев в 7 ребенка меня подотпустило. Стал более самостоятельным и больше на человека похож.
Самый тяжелый был первый месяц, дальше легче и легче.
В целом, не ждите, что раз и пройдет. Если привыкли к бытовому комфорту, свободе и тяжело переносите плач (я вот такая), то будет тяжело привыкнуть к новой жизни. Но привыкните, обязательно.
30.09.2022
Ответить
Moonlight
Ксения Иванова, спасибо! Очень хочется перейти на тот этап, когда привычка уже сформируется. А то пока действительно тяжело. А еще если думать, что это самое начало( но это суровая правда, понимаю
30.09.2022
Ответить
Ксения Иванова
Moonlight, ну мне, лично в месяц было намного тяжелее, чем сейчас. Сейчас я могу сходить джинсы себе купить, ведь, мое тело вернулось в норму и сын может посидеть в коляске пока я их примеряю. В месяц еще и тело бесило и сын в коляске не лежал вообще.
Сон сейчас один, в обед, в выходные под сон выходим с мужем в кафе пообедать. Пока идем - сын засыпает в коляске и спит 2 часа. Мы спокойно обедаем с закусками, горячим, вином.
В общем, держитесь. И помните, легче станет тогда, когда вы примите ситуацию и начнете приспосабливаться к новой реальности. Это я прочитала, когда гуглила "когда станет легче", в надежде узнать точный возраст в месяцах ))) и это истинная правда, другая жизнь, не значит хуже, просто надо привыкнуть и научится получать кайф от жизни в новых условиях.
А так, конечно, обнимаю вас. Очень все это тяжело. Держитесь.
30.09.2022
Ответить
Нюта
Все пройдёт ,было у меня и даже хлеще ( спустя 4 недели прошло ,муж помогал мама тоже ., вы главное не поддавайтесь ., будет ещё лучше что скажите каков жили вдвоём с мужем без ляльки ., держитесь !
30.09.2022
Ответить
Валентина
Нюта , дочери 2.5 месяца,и не верится,что когда-то был только сынок. Вдвоем с мужем? Не помню,а разве так было?😁 уже и не могу представить нашей жизни без детей))
30.09.2022
Ответить
Ксения
И у меня так было( чуть с мужем не развелись..)) Старайтесь больше отдыхать и спать, когда есть кому посидеть с малышом.
30.09.2022
Ответить
Elena Luminiferos
До трёх недель младшего и очень долго со старшей. У вас есть помощь? Если тяжело, просите о помощи, без наездов. С первым очень часто сложно адаптироваться под новые реалии жизни. Держитесь
30.09.2022
Ответить
Moonlight
Елена, да помощь есть. Но когда помощники уходят обратно в свою привычную жизнь меня накрывает с двойной силой. Хотя понимаю, что без них было бы все в разы тяжелее
30.09.2022
Ответить
Даша Дашуля
Ну не знаю насчёт «долгожданного и прекрасного времени». Для меня это было время адаптации к новому образу жизни в роли матери. А любая адаптация для человека проходит нелегко, у кого-то похуже, у кого-то получше.
Нестабильное психическое состояние длилось примерно 8 недель. От скачков пролактина, окситоцина голове было тяжеловато. Помогало общение с друзьями по телефону. Сама всем звонила.Хорошо отвлекало от бытовухи, заземляло, не позволяло проваливаться в переживания. Поболтаешь с кем нибудь, погуляешь, книжку почитаешь: глядишь и день прошёл.
30.09.2022
Ответить
TN
К тому что теперь жизнь полностью изменилась привыкала больше месяца, но потом стало хуже в плане постоянной тревожности и нервных срывов. Перешли на ИВ и я потопала к специалисту за рецептом на антидепрессанты. Но у меня запущенный случай, мне ещё и транквилизаторы назначили, их пью только когда совсем накрывает, т.к. АД не сразу действовать начинают, у них накопительный эффект. Терпеть, когда это пройдет я не стала, чтобы не навредить ребенку. Спокойная мама - счастливый малыш. Пусть у вас всё будет хорошо, желаю вам спокойного материнства)
30.09.2022
Ответить
Mammy
Тоже была депрессия. Это нормально. Гинеколог сказал, что это гормоны. К тому же, действительно, жизнь кардинально меняется. Но это временно, скоро отпустит))) и мысли у Вас уже будут другими..."как же раньше мы жили без тебя малыш")))
30.09.2022
Ответить
Елизавета
На 7 день после КС , когда пошла гулять с ребёнком, три недели проплакала. Хожу плохо, шев тянет, все течет от куда только может, не могу нормально помыться, еще в компрессионных чулка месяц в жару. В подъезде ступеньки коляску спустить\поднять не могу. С ГВ ничего не получается. И это у меня мама месяц жила готовила убирала. И мне стало легче кода я стала одна, организовала свой был, комфорт. Продукты, памперсы привозит курьер, первые недели и готовые обеды заказывала. Эрго рюкзак помогает, когда нужно не далеко выйти. В короткие сны могу убрать что нибудь, начала ухаживать за собой. Т. к. Муж хочет что бы вечером мы по больше были вместе, кормление и купание ребенка перед сном стали теперь его обязанность. Временами бывает накрываеть, и все высказываю мужу. Сейчас еще и волосы посыпались, а я не расстроилась, купила витамины восстанавливаюсь. Организуйте зону комфорта для себя.
30.09.2022
Ответить
Moonlight
Елизавета , спасибо за совет про время с мужем! Я тоже хочу наладить график так, чтобы у нас тоже была возможность вечером немного времени посвятить друг другу
30.09.2022
Ответить