Работаю с людьми, заметила, что сейчас многие женщины, молодые и не очень, замужние и незамужние, находятся в депрессии. Причины просты:
1. Нет личной жизни или она несчастна.
2. Плохие отношения в семье.
3. Нет своей жилплощади.
4. Работа не приносит радости.
5. Проблемы со здоровьем.
6. Отсутствие умения отдыхать и расслабляться.
7. Жизненная рутина, отсутствие хобби.
В итоге у женщины пропадает вкус к жизни и начинается депрессия. Для депрессии достаточно уже 1-2 пунктов. Но некоторые умудряются иметь все семь.
Что делать в такой ситуации?
Есть много разных способов справиться с такой проблемой, к сожалению, многие способы разрушительны. Так к примеру, если женщина при сложных жизненных ситуациях начинает думать, что все эти задачи можно решить за счет других, например, за счет мужа, у нее ничего не будет меняться. Даже если она вложит в моделирование будущего тонны своей энергии.
Женщине нужно измениться самой. Начало решение проблемы - это признать, что проблема существует.
Друзья, мы живем один раз! Все проблемы решаемы! 