Токсикоз-верный спутник многих беременных. В прошлую беременность он меня тоже сопровождал долгое время, тогда я особо не знала, что с ним делать: пила облепиховый компот, ела помидоры с солью. Врач тогда прописал Эссенциале, но пила я его с трудом, потому что меня тошнило. В эту беременность я ставлю на нем эксперименты:) итак, что на данный я имею:
1. Нельзя оставаться голодной.
2. Вода с лимоном
3. Кусочек лимона с утра натощак
4. Резко не вставать с постели
5. Походу, от погоды многое зависит
6. Энтеросгель меня не спас:)
7. Фолиевая на ночь (вдруг от нее тошнит:))
Из еды нормально идут:
- пицца (сами готовим)
- чипсы ( это оооочень редко, ибо нельзя)
- крекеры
- овсяное печенье
- бутерброды со свежими овощами
- салаты из свежих овощей
- белое мясо курицы
- картошка вареная (пюре, мундир, просто вареная). Можно сверху сыром
Список будет пополняться, я надеюсь.
Что вообще не пошло:
- овсяная каша
-бутерборд с сыром
-тост из хлеба
Конечно, все это может одномоментно, но пока оно так. Буду продолжать исследования дальше, потому что, чувствую, с токсикозом придется нам долго еще вместе быть и с ним надо подружиться:))))
