Итак, прошло примерно 1,5 месяца после родов. ЕР, за беременность прибавка около 17-18кг. Решила сделать фото сейчас, т.к. мой вес дошёл до той отметки, которую я видела когда-то до беременности и работала над ней. Тогда это вызывало эмоции "о боже, я жирная!", а сейчас "оо, совсем недурно, я уже почти восстановилась")) Правда это скорее из-за того, что я иногда даже поесть толком не успеваю(( И ГВ накладывает свои ограничения.
Об упражнениях говорить по-прежнему рано, но я осознала новую проблему, над которой надо по возможности начинать работать - моя спина(( Ещё до беременности у меня имелся сколиоз, а также гиперкифоз и лордоз... Короче, крючок. И сейчас ситуация только усугубилась. Я ВООБЩЕ не могу держать спину в повседневности, постоянно круглая. Ещё и на кормление сгибаюсь. Короче, надо что-то с этим делать.
Фото под кат.
за год до беременности, 59кг (тут немного перебор с худобой, хочу 61 и побольше "мяса")
1,5 недели после родов - около 71-72кг
Сегодня. ~1.5 месяца после родов. 65кг
Да, мебели прибавилось)
