Про базовые и небазовые потребности

Я сегодня пришла к одной мысли, которую надо предварить другой мыслью 😅

Ещё до беременности я однажды поняла, что для того, чтобы быть счастливой, нужно делать вещи, которые приносят счастье. Звучит просто, но это действительно нетривиально в обычном круговороте работа-дом-работа. Допустим, мне нравятся прогулки, встречи с друзьями и мюзиклы. И в очередной раз после работы я думаю, как круто было бы, если бы в моей жизни на регулярной основе всё это присутствовало, но вот прямо сейчас нет сил, очень жаль, съем тортик, посмотрю с мужем ютуб и лягу спать более или менее довольная.

Но так проходят недели и месяцы (и попа в джинсы не лезет, ага). Потому что надо планировать такие активности. Единственное исключение - если работа делает счастливым, тогда соответствующая активность будет сама собой (и это круто, и денег ещё дадут). А вот мюзикл надо планировать и идти на него. А потом ещё раз и ещё раз, и вот, глядишь, посетила пяток за сезон.

Может, у других иначе, но мой мозг оценивает период времени по тому, сколько приятных воспоминаний он оставил. Сами по себе они не появляются чаще всего, так что да, надо пошевелиться.

Повторюсь: это вроде просто, но я и многие мои знакомые всё равно склонны не делать то, что очень нравится, а делать то, что тоже вроде приятно и более доступно при этом (условно, еда и ютуб, можно секс ещё, хотя даже секс энергозатратен).

Переносимся в сегодняшний день. После рождения ребёнка сил стало не просто не хватать, а оооочень сильно не хватать. Жизнь для меня превратилась в выживание, потому что рваный сон по три часа в сутки - не моё ни разу. Да и чье вообще)

Поэтому у меня установился кризисный энергосберегающий режим. Вот это вот "спи при любой возможности", "не готовь сложную еду" (я с момента родов готовила трижды, и всё три раза это была яичница 😂), "делегируй всё, что можно" и так далее. Вот так примерно и выглядит моя жизнь: в любой сон ребёнка или когда он с мужем/мамой я оцениваю своё состояние и либо ложусь спать (чаще всего), либо, если сил выше некоторой границы, сажусь за учёбу. Ем ещё в промежутках.

Сейчас у Лёвы, видимо, колики и он постоянно орёт. До, во время и после еды. Орёт и тужится. Спит ужасно, ест ужасно. Тяжёлое время, и очень круто, что в Москве объявили эти продленные каникулы в школах и я с ребёнком не одна.

Так вот, сегодня на пятом часу ора Лева чуть успокоился и муж предложил мне лечь поспать (было около двенадцати часов дня). Он бы забрал его в другую комнату и при определённом везении уложил спать.

Но я взяла Лёву и отправилась с ним гулять, хотя при сборах слегка пошатывалась от слабости. А спать отправила мужа.

Потому что иначе все эти первые месяцы превратятся в сплошное выживание без единого просвета. В войну, на которой не до радости. Если я всегда буду выбирать сон как приоритетную потребность, а потом учёбу, как нечто необходимое. Например, мама часто ходит с Левой гулять, и мне вроде нет резона идти с ними, ведь в это время можно получить ценный сон.

Но единственное позитивное, что я ещё в беременность представляла себе относительно первых месяцев (я догадывалась, что будет в целом жопа) - это прогулки с коляской по парку при свете дня, возможно, с кофе, возможно, с возможностью приносить кофе мужу, который работает в двух шагах. Я обожаю гулять, свежий воздух, улицу, и терпеть не могу сидеть дома. Измайловский лесопарк был определяющей причиной, почему муж выбрал предложение о работе именно в этом районе 🥰.

А вместо другого куска сна мы с мужем посмотрели фильм. В два захода, разумеется.

И сегодня вечером я думаю приготовить шарлотку. Много яблок лежит. И потом у меня будет воспоминание о том, как я сделала шарлотку!

Короче, не всё так однозначно с этим "забей на всё и спи, когда ребёнок спит". Ведь недосып будет в любом случае, тут ничего не попишешь. И если в противовес не будет каких-то приятных активностей (с ребёнком или без него, неважно), жизнь будет кошмаром с чуть большим количеством сна)))

Так что иногда потребности более высокого уровня нужно удовлетворять, жертвуя базовыми. Такие дела. У меня основными штуками для радости являются прогулки, общение с мужем и программирование)

Про общение с мужем: если рационально в рамках текущей ситуации, то на него времени нет, потому что в любой момент кто-то из нас должен спать, пока это возможно. Пока спит малыш, тратить не на сон и моё, и его время - совсем уж расточительно))) но тут опять же, если мы так продолжим, от брака мало что останется через год. И так уже в разных комнатах живём.

Вот фоточки с прогулки: