Москва
Капли для глаз или витамины
Что лучше использоваться от усталости глаз? Сильно стали уставать к вечеру, но снизить нагрузку пока нет возможности, на работе двое болеют, мне приходится замещать, а это значит, что я больше времени сижу за монитором.
Небольшие перерывы в работе точно нужны, для того чтобы снизить нагрузку на глаза, в это время можно сделать гимнастику для глаз. А вот для того чтобы позаботиться об их здоровье, я сама принимаю витамины, тоже много у меня нагрузки на зрение. Очень хороший комплекс в этом плане окувайт форте, оптимальное содержание лютеина и зеаксантина, которые в принципе трудно получить с едой, а тут все в одной таблетке. Хороший сбалансированный состав и все для того, чтобы глазки были здоровы, я довольна.
0
15.11.2021
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
У меня на работе такая ж ерунда. Глазам никакого отдыха от монитора. Поэтому стала покупать витаминный комплекс окувайт макс, содержащий самые важные и необходимые для поддержания зрения витамины и минералы и запивать водой не нужно, удобно. Пропиваю его курсами, с глазами все ок.
0
27.11.2021
Ответить
Москва
Делайте перерывы в работе каждый час. Нужно нагрузку понижать, это самый простой вариант. Хотя бы 3-5 минут (пока чай наливаете или по этажу проходитесь). Плюс я капельками Гилан еще пользуюсь, они сразу дискомфорт снимают.
0
24.10.2021
Ответить