Переход с 3 на 2 сна

Девочки! Расскажите как вы перешли на 2 сна, ребёнок сам созрел или вы переводили добавляя время бодрствования? Буду рада вашим историям и советам.

Я перевожу ребёнка на два сна, но дочь первый сон спит от силы 40 минут, поэтому третий сон никак не можем убрать, но засыпаем с психами, а до ночи не дотянем без него... замкнутый круг.

Наш распорядок:

6-6:30 подъем

8:30-9 1 сон (30-40 мин)

12-12.30 2 сон (1,15-1,5 часа)

16-16:30 3 сон (40 мин) бывает и в 17.00 ложимся, это уже караул, т.к ночь сдвигается

19.30 ночной сон