16 июля
Кофе, нектарин, картошка со сметаной и зеленушкой, суп, хлеб, печеньки, бутерброд с плавленным сыром, сырный латте. Норм.
Агния
Если вы хотите похудеть, то вам стоит забыть про супы-пюре и фрукты/ягоды. К сожалению
16.07.2025
Ответить
Тата
Агния, спасибо, но нет 😂 Я предпочитаю не издеваться над собой и питаться вкусно, даже если худею 👌
16.07.2025
Ответить
Агния
Тата, это был просто вопрос из любопытства. «Не должна» из моих уст не звучало
16.07.2025
Ответить
Агния
Я летом наоборот набираю вес, потому что очень люблю фрукты/ягоды. Наедаюсь в сезон. Но фруктоза оседает напрямую в жир, не расщепляется совсем. Для меня это печаль
16.07.2025
Ответить
Агния
Мама двух мальчишек, конечно не у всех) да даже у меня было по-другому)) лет до 30 точно)
17.07.2025
Ответить
Анастасия Носкова
Агния, я уже не первый день слежу за постами девушки ) меня бы уже разнесло на таком питании. Тихо завидую ) тьфу тьфу тьфу
16.07.2025
Ответить
Агния
Анастасия Носкова, мне хотелось бы сбросить 5 кг после родов и гв на булках. Необходим дефицит калорий, суточная норма 1500 калорий рекомендована. Я хз как худеть с таким питанием, но если у автора получается…
16.07.2025
Ответить
LINa
Агния, а что не так с супом-пюре? Если он без сливок и белого хлеба? Например на овощном же бульоне с сыром (маложирным)? И вкусно, и вполне диетично
16.07.2025
Ответить
Агния
LINa, если мы недостаточно жуеи, то мозг не получает сигнал о сытости. Это ведет к переданию и срыву с диет. Коварство супов-пюре
16.07.2025
Ответить