Москва
Надежда есть.
На днях такую бесячку словила от своей деревянности. Можно долго повторять, что сравнивать нужно с собой, а не с тренированной тетей из интернета, которая мне показывает как легко и просто буквой "зю" загнуться. Но эмоциональный фон никуда не денешь - бесит, что я так не могу 😤
Решила сегодня все же сделать фото. Нашла старое, 11 месяцев разницы. Но растяжки и вообще чего-то внятного не было. Активно разве что с начала июля. И таки прогресс имеется 🤔 Не совсем я человек потерянный значит, это обнадёживает 😎
Лучший ответ
SanCho
Мама троих (14 лет, 10 лет, 4 месяца)
Москва
Очень крутой результат за такое время🔥
Это я как преподаватель йоги говорю) (который сам изначально из породы негибких людей)))
0
05.08.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Хороший результат.
На самом деле, проще растянуться из положения стоя, правильно наклоняясь - складываться не в спине, а в тазобедренных суставах.
Я как-то быстро до ладоней полностью на полу дотянулась за пару месяцев. Делала упражнение из цигун. Хотя тоже ни разу не гибкая.
0
05.08.2025
Ответить
Москва
Дюдюка, спасибо) Да, мне стоя проще, до пола достаю. Ладони на полу пока не стоят, но ощутимо легче все равно. А сидя - это трындец какой-то для меня 🙄 Я даже удивилась, что было еще хуже 😂
0
05.08.2025
Ответить
Мама двоих (15 лет, 5 лет)
Королев
Я стала заниматься йогой 2 года назад, минимум 2 раза в неделю. Так вот когда я в первый раз пришла в группу и пробовала тянуться, то получила моральную травму как женщины даже лет за 70 чуть ли не в узел завязываются, тогда как я до колен еле дотягивалась кистями) так что все у вас прекрасно))
0
06.08.2025
Ответить
Мама троих (8 лет, 3 года, 5 месяцев), планирую беременность
Тверь
Котейка порадовал :) сидит такой серьёзный, все контролирует
0
05.08.2025
Ответить
