Lucy , калории считать в лом, без какого-либо контроля худеть не получается. Просто фотографировать - наглядно и какой-никакой контроль съеденного 😂 Муж говорит, что выкладывая фото в интернет , смотрящие забирают себе часть калорий отфотографированной еды, именно поэтому я жру и худею. Поэтому когда я достаю телефон перед едой муж говорит, что я опять сейчас буду снижать калорийность 🤣