Добрый день. Посоветуйте, пожалуйста, фолиевую кислоту. Планируем второго ребёнка, хотела заранее начать пить. В первую беременность не пила, поэтому новичок в этой теме.
Москва
Вместо фолиевой лучше метилфолат, есть на айхерб (предпочтительнее Thorne) Метилфолат лучше усваивается и не накапливается, накопление фолиевой чревато.
0
18.01.2019
Ответить
Краснодар
А почему же тогда именно фолиевую врачи прописывают планирующим и беременным, если она так вредна?
0
18.01.2019
Ответить
Москва
Почитайте внимательно, накопление чревато! И, к сожалению, мало врачей, которые ориентируются на современные исследования и смотрят дальше стандартной программы "витаминов". Фолиевая кислота в той форме, что продается в наших аптеках, синтетическая. Я пила и пью метил фолат.
0
18.01.2019
Ответить
Москва
вот вырезка из одной из статей про метилфолат. Тут про плюсы, про минусы не хочу вселять панику) :
Почему метилфолат лучше при беременности
Другое важное достоинство метилфолата в «обходе» генетических несовершенств человеческой природы. По приблизительным оценкам, около половины представительниц европеоидной расы имеют мутацию в гене, который кодирует продукцию фермента (МТГФ-редуктазы), ответственного за образование 5-МТГФ. Женщины с таким набором генов имеют более высокий риск возникновения выкидыша или образования у плода с дефектов нервной трубки.
Примечание для впечатлительных: это не следует понимать как угрозу для каждой второй беременной женщины с европейской внешностью, а лишь как повышенный риск при дефиците фолата из-за плохого рациона, проблем с ЖКТ, чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
По этой причине был проведен поиск альтернативной формы синтетической фолиевой кислоты - Метафолина. Он дает возможность немедленно высвободить восстановленный фолат, который в преобразовании ферментом МТГФ-редуктазы. Кроме того, метилфолат при планировании беременности не маскирует дефицит витамина B2 и дает меньше взаимодействий с другими лекарственными средствами.
0
18.01.2019
Ответить
