Паранойя:₽)

Может быть тогда, Вам, стоит поискать занятие, которое вам будет более по душе? Потому, что я лично, прям с головой ушла, меня на столько захватило, что я и питание соблюдаю и тренируюсь как надо, то есть делаю то, что мне нравится. Работа в свое время мне тоже не помогала. Тоже думала выйду на работу- отвлекусь, но нет. А вот спорт для меня, оказался спасательным кругом) До этого и на йогу ходила и на растяжку, но ничто меня так не затянуло. Так, что возможно что вам просто нужно найти еще свое увлечение. А по поводу страхов. Ну вот с этим к сожалению никуда не деться. Только самоконтроль и заставлять себя самого поменьше накручивать всякую ерунду. Вот тут ничего не поможет)))