Войти
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Как побороть хроническую усталость и стресс?Я в отчаянии((((

Любовь
Дима, 10 лет 4 месяцаМиша, 6 лет 11 месяцев Москва

"время лечит,закаляет,выдержка должна появиться перед бессонными ночами,ором,непонятным поведением и прочее"

- ага, насмешили. А ещё если каждый день бить молотком по руке, то однажды привыкнешь и даже начнешь получать удовольствие!.. Ну-ну...

Вам однозначно начать пить ударные дозы витаминов и успокоительное. Спать при любой возможности. Вообще при любой. На мужа скидывать все, что получится скинуть - не важно, быт или ребёнка. Попросить себе в помощь няню, подружку, родственницу т.д.

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Мне эту фразу подруга сказала,когда я еще беременная была.У нее еще труднее ситуация была.

0
28.11.2017
Любовь
Дима, 10 лет 4 месяцаМиша, 6 лет 11 месяцев Москва

Какую?.. Что к постоянному стрессу и недосыпу можно привыкнуть?.. А не слышали никогда про "накопленную усталость"? Вот это она и есть.

В итоге человек или срывается в дикий психоз, или гробит своё здоровье - это самое частое, или тупо отращивает нездоровый пофигизм, типа "ребёнок схватил нож или лезет на шкаф? Да и плевать, пусть лезет!". Это точно хорошо, по-Вашему?...

Надо давать себе отдыхать, максимально по возможности. Если есть возможность поспать, то надо спать, а не мыть пол, готовить 50 блюд, стирать на руках носки. Есть возможность взять няню или подругу в помощь, значит надо брать, а не вабивать себе в голову ложные идеалы про " все справляются, значит и я могу! Вот, у них ещё сложнее, а справляются!". Все разные, у всех разный запас сил, гормоны и тд.

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

нет. ественно это не приемлимо.

Я просто уточнила откуда такая мысль.

0
28.11.2017
Любовь
Дима, 10 лет 4 месяцаМиша, 6 лет 11 месяцев Москва

Ну, в общем, это не совсем правильная мысль:))

Вам ниже правильно пишут - начинаете с магне, витаминов и сна, задумайтесь про няню, отправьте дочку свекрови и т.д.

Все будет хорошо! Главное, не взваливайте на себя больше, чем Вы (!!!) можете утащить!

Мужу на комментарии, что ВСЕ справляются, отвечайте, что этим ВСЕМ ударно помогают мужья или хотя бы могут заработать на няню!

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Кстати на это он приводит пример своих коллег,у которых жены без бабушек и их справляются.Хотя у меня у знакомых наоборот все.Все вешаются без помощи.

0
28.11.2017
Любовь
Дима, 10 лет 4 месяцаМиша, 6 лет 11 месяцев Москва

Т.е. одни мужики, которые не сидят с детьми, хвастаются другим мужикам, которые не сидят с детьми, у кого жена круче справляется Одна и без помощи...

Забавно.

Я бы тоже в ответ рассказала парочку историй про "коллег", которым и няню, и шубу, и отпуск на Мальдивах организуют. После чего уточнила бы, прошли ли у мужа школьные замашки в стиле " а почему Машенька написала на пятерку, а ты на тройку?!" а в случае примеров "все написали на тройки, не только я!" отвечать "меня не интересуют все, главное, как написала ты!".

Чет Вы слишком добрая!... ;))

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Да нет не добрая.Просто уже надоело доказываться все это.Сколько можно?!(((Он прекрасно видит мое состояние.и толку ноль.

0
28.11.2017
Любовь
Дима, 10 лет 4 месяцаМиша, 6 лет 11 месяцев Москва

Ну значит не ждать милостей от природы, а писать список, после чего вручать супругу. В списке - что надо сделать. Я бы начала с требования няни. Он же мужик? Добытчик? Вот пусть до будет няню часа на 3-4 в день, или помощницу по дому, чтобы Вы занимались ребёнком, а она готовила, стирала и т д. А если на помощницу не заработал, то на, милый, швабру и кастрюлю и вперёд!.. И плевать,что там у коллег.

0
28.11.2017
Любовь
Илья, 14 лет 2 месяцаДенис, 9 лет 1 месяц Курск

Как я вас понимаю. У меня так было с первым ребенком. Он орал от коликой и других вещей. Сам не лежал. Ночью каждые 1,5-2 часа просыпался, а в 5 утра ночью зимой уже подъем был. И перевести на другой режим не получалось. И вечно как зомби, муж не помогал тоже почти - все ведь так. На этой почве как раз в полгода начались у меня поносы - СРК, можете почитать. И все, приплыли. Больше самое детство своего ребенка я не помню. Вечно больная мама, уставшая и ищащая горшок от поносов для себя. Ад был. Тогда бабушки стали помогать, но ночью я была все равно одна. Уйти к маме жить почему-то не могла. В 2 года полегчало. Стал спать. А в 4 года я забеременела опять, стало все забываться здоровье налаживаться. Но беременность и далее период восстановления подкосили меня настолько, что я теперь еле ползаю. Занимаюсь старшим - в сад он не ходит. А свекровь занимается моим малышом. Я каждый день хожу к ней на 3 часа. Но сама я сейчас не справлюсь. У меня были очень тяжёлые последствия беременности - тромбы после кесарева, потом кровотечение от двух операций после удаления желчного и тд. Я как тень...

Но выбираюсь...

Это к чему...

0
28.11.2017
Светлана
Мариночка, 12 лет 8 месяцевИван, 9 лет 2 месяца Москва

Отчасти понимаю, знаю что такое тромб... И восстановительный период.

Мои лучики здоровья вам

0
28.11.2017
Любовь
Илья, 14 лет 2 месяцаДенис, 9 лет 1 месяц Курск

Спасибо! Буду стараться. Тромбоэмболия была ещё в июне. В реанимации лежала. А недавно была плановая операция по удалению желчного - камни в беременность появились. На второй день кровотечение из-за кроверазжижающего лекарства (из-за тромбоэмболии в анамнезе). Вторая операция. Гемоглобин 40, переливание крови повторное, первое в июне после кесарева. Весело у меня. Но я стараюсь и верю) пишу, чтобы автор понимала, насколько все серьезно. И что психосоматику никто не отменял.

0
28.11.2017
Светлана
Мариночка, 12 лет 8 месяцевИван, 9 лет 2 месяца Москва

Да беда в том, что кто-то более стойко переносит ещё большие тягости, но это не должно умолять тяжесть ситуации, в которой автор. Каждому по силам даётся. И если она пиши - то это крик о помощи.

0
28.11.2017
Любовь
Илья, 14 лет 2 месяцаДенис, 9 лет 1 месяц Курск

Нервная система у всех разная. Кто-то может терпеть и гораздо большие сложности, а кому-то и это может дать такие последствия... Думать надо о себе, но не как эгоизм, а как возможность набраться сил, энергии, тепла - наполниться любовью, и потом это же и подарить близким людям.

0
28.11.2017
Светлана
Мариночка, 12 лет 8 месяцевИван, 9 лет 2 месяца Москва

В точку

0
28.11.2017
Натали
Анастасия, 14 лет 5 месяцевОлег, 10 лет 2 месяца Москва

Вам просто как-нибудь нужно оставить дочку с мужем. А самой выйти в свет на пару часиков. В тц, в кино, в кафе и т.п. И мужчину нужно втягивать в процесс ухода за ребёнком. У них это не врожденное, а приобретенное. Купать вместе, типа я без тебя не могу, подержи я в туалет/душ и тд.

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

В свет выходу но только по выходным и то даже в свет -к маме вбольницу или к бабушке.в купанию и прочему пытаюсь привлекать,но слышу " давай сама".Редко соглашается.сам так вообще не подойдет. чтобы к примеру встал и пошел кормить или мыть- такого нет и не было и как приучить я не знаю((((.

0
28.11.2017
Анна
Лука, 18 лет 9 месяцевМилана, 16 лет 9 месяцевВера, 8 лет 4 месяца Будапешт

Что значит не знаю?! Он отец или где? Давайте-ка побольше магния пейте и мужу надо пенделя! Себя пожалейте! Как можно уважать мужчину и называть его отцом которому похеру на ребёнка?!

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Я уже эти пендали даю 6 месяцев и помгают они от силы на неделю.

0
28.11.2017
Любовь
Илья, 14 лет 2 месяцаДенис, 9 лет 1 месяц Курск

Мужа оставьте в покое. Я считаю, что не надо ничего и никого заставлять. Не получится!!! Нервы себе дороже. Только перед фактом. Вот, дорогой, дочку собрала, сумка, смесь, памперсы - езжай к маме с внучкой, отдохнете там, расслабитесь, я к своей маме съезжу, пирогов дома на пеку, жду вас завтра к вечеру. И уехала по делам. Все.

Остальные 5 дней в неделю проще самой. Но обижаться нельзя на мужа. Ни в коем случае. Просто отпустите все...

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Ксттаи я помню пост писала,но в разделе семейные проблемы про не помощь мужа и меня тапками закидали.Как так муж бедный деньги разабатывает. а я еще его заставляю что то делать.По ночам бужу-так вообще меня растрелять.Я должна стиснуть зубы,отстать от мужа ,все делать самой.Декретный отпуск же!

0
28.11.2017
Анна
Лука, 18 лет 9 месяцевМилана, 16 лет 9 месяцевВера, 8 лет 4 месяца Будапешт

не слушайте таких дур! им явно не повезло с мужьями! выбор за вами-нести это существо на своем горбу и молчать в тряпочку либо жить полноценной жизнь с партнером,во взаимопонимании и УВАЖЕНИИ ! то что он зарабатывает-это его долг. так же его долг быть вам опорой и ребенку- отцом! иначе зачем тогда все?

0
28.11.2017
Натали
Анастасия, 14 лет 5 месяцевОлег, 10 лет 2 месяца Москва

Нужно идти на хитрость! Типа я не могу. Или я боюсь купать. Как-то так. Удачи!

0
28.11.2017
Любовь
Илья, 14 лет 2 месяцаДенис, 9 лет 1 месяц Курск

К тому, что займитесь собой. Найдите для этого способ. Любой. Если муж не помогает, уже помогать не будет. Это либо дано мужчине понять, либо нет. Забейте и примите, как есть. Остаётся либо няня, либо бабушки. Можно няню искать, если средства есть. Спрашивать знакомых, сестер, подруг, поставить камеры, гулять с детки самой, а няня только дома без ключей. Поговорить с бабушками. Если с вами что-то не дай Бог случится и вы попадете в больницу, а в таком состоянии запросто - им придется заниматься ребенком. Объясните это им. Примите внутри себя, что вам нужна помощь, жизненно необходимо. Отдайте ребенка на 2 дня бабушке, объяснив как кормить и тд. Поставьте перед фактом. Пусть думают, что вы плохая мать. Все так будут думать. Пусть. Но вы не такая. Вы делаете это ради ребенка. И пока не восстановитель каждую неделю на 2 дня отдавайте дочку и занимайтесь собой. Меня, может, закидают помидорами. Но это мой опыт. Больная вы никому не будете нужны - ни мужу, ни детям.

Вы справитесь! Держитесь! Если что - пишите.

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Спасибо большое!Я уже думала отдать дочку на пару дней,но моей маме это не реально( тк в больнице и не скоро выйдет),а свекровь дочка не переносит пока-оретне дается.Точнее дается,но нужно пару дней провести с ними,чтобы она привыкла,а сами понимаете- пару дней -это уже и выходные( у нас работающие свекры).

0
28.11.2017
Любовь
Илья, 14 лет 2 месяцаДенис, 9 лет 1 месяц Курск

Это пока все отговорки. Мама ваша, понятно. А свекрови отдайте. Вот привезите, все расскажите, как кормить и тд и уезжайте. Очень страшно. Но надо. Первый раз вы не отдохнете, ТК будете волноваться, что орет. Но... Ребенок не дурак. Поддадитесь - ничего не выйдет, крыша поедет у вас скоро. Вы отдаете не в детский дом, а родной бабушке. Попросите мужа переночевать эти выходные у свекров. Дочке легче будет, папа рядом. Но надо самой внутренне принять свою неидеальность и решение о том, что нужна помощь. А ещё в глазах свекрови!! И мужа!

Это сложно. Но вы подумайте о том, что вы сможете дать и дочке и мужу позже. Материнство! Счастливое. И счастливую жену.

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Спасибо! очень хорошая идея про чтобы муж с ними переночевал.Прям реально очень хорошая! я так и сделаю!

0
28.11.2017
Анна
Лука, 18 лет 9 месяцевМилана, 16 лет 9 месяцевВера, 8 лет 4 месяца Будапешт

Вика,во-первых поговорите с мужем по душам,обсудите вашу новую жизнь,разберитесь. Скажите что вам нужна помощь. Он вам нужен. У вас общий ребёнок и вы точно так же без понятия что с ним делать как и он. Это очень важный шаг-понимания ситуации,взросления,становления родителями!

Во-вторых,постарайтесь ушатать дочку массажем,гулянием,ванной,саморазвлечением. Наверняка в ближайшем торговом центре есть детская комната, сходите туда вместе,посмотрите что вы не одна такая. Все мамаши нервные и замученные.

Пусть она не ест ,а вечером после всего она наестся и отрубится.

Обязательно распланируйте день,представьте,что все ок и чем бы вы занялись в такой ситуации. Старайтесь не сидеть дома! Пусть орет ,но вы будете не в 4-х стенах и не одна,пусть орет на улице.

Первый ребёнок это очень очень трудно,но вы не бойтесь дочку! Вы хорошая мама и имеете права ошибаться!

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Я с мужем много раз по душам разговаривала.Нет такого,что прям вообще нет помощи-я могу оставить дочку и куда то сьездить на пару часов,но во всех трудных ситуациях -я одна и это очень убивает.Например когда она первый раз орала как резанная,я даже испугалась и разбудила его( я думала скорую надо вызывать) и в ответ услышала столько новых слов((.

Много раз объясняла,просила " давай в выходные ты будешь кормить( для меня это самая больная тема),а я все остальное".в ответ слышу- ну а как все справляются,перетерпим( только не уточняет,что не мы ,а я перетерплю),пройдет,ну я же работаю и прочее.

Даже с этой гидролизированной смесью были трения.Она же дорогая .И мужу свекровь на пела,что можно мою сою давать и муж на меня насел по полной,мол вот что переплачивать,давай попробуем.А я даже пробывать не хочу тк так уже намучилась( да и врач рекомендовала именно гидролизат и соя может не подойти) и экстперементировать не хочу.И мою слова до него дошли день на 3.

0
28.11.2017
Оля-ля
Яра, 9 лет Гирне

Блин,читала и от жалости к вам прям чуть не расплакалась((Так хочется вас утешить,пожалеть((Ну это лирика,теперь к советам.

1 Витамины+ успокоительные(если их вы уже пьете,поищите другие,например мне помогали Валерьяна+Пустырник Антистресс,они с глицином)

2 Вам нужна помощь специалиста,правильно написали про бесплатную телефонную линию.Начните хотя бы с этого.

3 Не согласна про свекров и отдать им ребенка,рожали не для них,с какого перепуга да еще и без разговоров им навяливать орущего ребенка..а вот мужу отдать и самой уехать на 2 дня,я вот за такой вариант.Тут как плаванье,либо поплывет,либо утонет.Хватит жалеть парнягу!!!Вам нужно думать в первую очередь о себе(а значит о гармонии в своей семье),тк если все усугубится,то проблемы будут во всех сторонах вашей жизни(здоровье ваше/ребенок и общение с ним/отношения с мужем).Поэтому на ответ "давай сам" говорить твердое НЕТ и уходить отдыхать.Не думаю.что справедливо привлекать его в помощь ночью,а вот после работы-обязательно!!Ужином накормила,выслушала как прошел день,погладила-поцеловала и ребенка в зубы.Поймите,то что вы боитесь первый раз просто тупо бросить на него ребенка,это у всех так!Вы бы видели глаза и панику моего когда я так сделала.Сейчас без проблем!!И ближе стал с ребенком и со мной.С первым ребенком в другом браке жена отгораживала от всего,даже на рабочие дни переехал в квартиру другую,тк ором своим дочь мешала высыпаться.Я же изначальна была против не то что другой квартиры/комнаты,а другой кровати.Считаю,что так супруги отдаляются друг от друга.Привык,высыпается итп Чего боитесь,если у вас и так конфликты..ну будет на один больше,а вдруг это и станет тем мостиком,который вас сделает еще ближе.Сейчас он просто думаю не доволен рождением ребенка и смотрит на это как на досадную помеху и типо раньше жизнь была проще и лучше,т.е. смотрит на ситуацию со стороны и пока вы не окунете его с головой в вашу новую жизнь,так он и будет "лишним",а не единой семьей.В общем я бы написала список куда/чего/когда и уехала бы на выхи в санаторий отключив телефон.Да,звучит жестко и не думаю,что смогла бы там отдыхать и не думать,но вы таким образом спасаете свой брак,сближаете отца с ребенком.Потому что именно так можно и стать одной из многих пар,которых рождение детей привело к разводу((

4 Хватит себя винить!!!!Всех бесит плачь ребенка!!!

0
29.11.2017
Ирина
Любовь, 9 лет 1 месяцОлеся, 1 год 6 месяцев Санкт-Петербург

Попробуйте марафон для мам(я участвовала от группы вкортакте: pro mam)помогает отвлечься и поднимает настроение.

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Спасибо.Попробую

0
28.11.2017
Ирина
Любовь, 9 лет 1 месяцОлеся, 1 год 6 месяцев Санкт-Петербург

Там девушки ведущие вникают в лично твою ситуацию и помогают вместе найти решение.по крайней мере будут вас 3 недели подбадривать.попробуйте.надеюсь станет легче и как-то отпустит

0
28.11.2017
Светлана
Мариночка, 12 лет 8 месяцевИван, 9 лет 2 месяца Москва

Понимаю. Мне помогает мысль - все временно, сегодня я с этим справлюсь, потому что я взрослая, а он маленький, и ещё как уснёт, то шептать на ушко какой мой ребёнок самый желанный, самый любимы и дорогой (аутотренинг себе, , ну и ребенку вроде подсознательно полезно)

И да я прошу настоятельно помощи - но иногда не получается, потому что муж должен деньги зарабатывать и бывают авралы на работе, мама моя в Питере за своей мамой ухаживает, свекровь только кровь пьёт и ещё больше сил мои отнимает своей помощью.
Ванна, короткие прогулки в одиночестве, кофе с печеньем в одиночестве.
0
28.11.2017

мне Вас очень жаль. хочется прям обнять и сказать, что все будет хорошо...

и Вас я понимаю. у меня со старшим такого не было, хотя первый год мы не спали, а с младшими... прям срывы нервные и гневные, хотя они просто чудо и спят и едят. но с ГВ не сложилось и все списываю на гормоны... пью тенотен и вроде даже помогает....

но у меня муж молодец. помогает очень сильно. но просить надо, инициативы практически никакой) но просто посидеть в комнате с детьми и присмотреть что б никто никуда не залез и не подрались пока я готовлю и делаю уборку вполне может. в этом и трудного то ничего нет. параллельно смотрит свои передачи по дискавери)

0
28.11.2017
Ro Xa Na
Р, 9 лет 3 месяцаO, 6 лет 2 месяца Екатеринбург

напишу банальную вещь, наверное) лучшее лекарство было и будет для женщины - это муж! Каждый день и не по разу)) эндорфины и вам и ему гарантированы. успокоитесь,проблемы сразу найдут решение. а ребенок очень чувствует атмосферу в семье, так что нервозность малышки может быть "отражением" ваших семейных ссор и нервов.

PS не нужно бросать ребенка с мужем и уходить "на 2 дня", это не решит проблему, а лишь отложит ее.

0
07.12.2017
Вероника
Любимая дочка Ксения, 23 года 2 месяцаКрошка сын Тимофейка, 13 лет 2 месяцаМаленькая принцесса Аленка, 12 лет 10 месяцев Москва

я считаю, что легкие успокоительные тут не помешают, только курс пропить как положено. На меня тоже накатывало. Сходите в храм, помолитесь, помогает. Самое главное, не уходить от проблемы, как будто ее нет. Желаю поскорее вам выйти из этой ситуации.

0
28.11.2017
Вика Вика
Алиса, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Я агностик.

Успокительные пью курсом один за другим(((

0
28.11.2017
Софья
Леночка, 8 лет 10 месяцев Новосибирск

Эмоциональное истощение, и сильное. Мне кажется, вам нужно уже к специалисту обращаться. Если затянуть, может плохо кончиться и для малышки, и для вас. Позвоните для начала на бесплатную линию психологической поддержки, потом врача найдёте. Пока можно попробовать совместные занятия, групповые - бассейн, бэби йогу. Я третий месяц в декрете, иногда тоже нахлынывает состояние, что не люблю малышку, когда орёт так вообще....но быстро проходит.

0
28.11.2017
Марьяна
Георгий, 14 лет 3 месяца Санкт-Петербург

Все не осилила. Ваши нервы передаются ребенку: вы психуете-ребенок нервный. Постарайтесь разорвать этот замкнутый круг: больше спите, одыхайте когда ребенок спит, попейте женьщень в настойке, раз ребенок на ИВ. В общем, прежде всего подумайте о себе: счастливая мама=довольный ребенок это не просто слоган. А все домашние дела подождут или пусть их делает муж, или делайте когда муж ребенком занят. Я помню меня эмоционально очень разгружали походы в ТЦ, гости, просто частые прогулки

0
28.11.2017
Непереносимость белка коровьего молока.Что дальше? Первые прививки с 7 месяцев.

Похожие записи