Архивная запись от 29 октября 2015.
Помните, я как-то писала о том, что читаю вот эту книгу?
Эта книга стала нашей настольной книгой. Я ее уже прочитала всю и читаю по второму кругу. Медленно, каждый день по чуть-чуть. На холодильнике у меня висят памятки из основных тезисов, чтобы было на виду.
Не всегда легко дается следовать новым навыкам. Иногда день-два, а то и несколько дней подряд я веду себя так же, как раньше. Ворчу, кричу, пытаюсь давить на Валюшу, наказывать. Но, когда мне удается помнить о прочитанном, все становится иначе. Ребенок послушен и весел, а я спокойна и доброжелательна.
К счастью, постоянное повторение этих навыков со временем превращается в привычку. Мы все реже ссоримся, все больше дней спокойных без единого конфликта. Но приходится постоянно помнить о том, как надо реагировать на разные конфликтные ситуации. А это непросто.
Расскажу на примерах.
Пример 1.
Делаю тренировку. Ложусь качать пресс. Валюша ложится мне на руку с лукавой моськой. Это значит, она понимает, что мешает и делает это осознанно, чтобы мою реакцию проверить. Чувствую, что злюсь.
Как бы я отреагировала раньше:
Сперва я бы строгим голосом сказала: «Валюша, слезь с моей руки, ты мне мешаешь заниматься спортом».
Реакция Валюши сто процентов была бы следующей - она бы захихикала и навалилась мне на руку еще сильнее, плюс нежно забросила бы ноги мне на живот.
Далее я, пытаясь сохранить самообладание, повторила бы сказанное чуть громче и строже (злобнее?..) и добавила бы, что иначе мне придется увести ее в свою комнату, где она и пробудет, пока не успокоится.
Валюша, конечно, засмеялась бы своим вреднючим смехом, который меня доводит до белого коления и тогда я, схватив ее больно за руку, увела бы ее в комнату. Скорее всего все кончилось бы моим криком и слезами Валюши.
Я бы долго злилась «Ну почему она так делает!!!». А потом ходила бы как в воду опущенная, думая, как мне следует себя вести, чтобы такое не повторялось. Наказать еще сильнее? Ударить? Не поможет. Чем больше я ее наказываю, тем хуже она себя ведет.
Как я отреагировала теперь (после прочтения книги).
Я ее пощекотала. Она засмеялась, откатилась с моей руки в сторону и убежала. Больше не мешала мне заниматься ни разу.
Пример 2
Игрушки раскиданы по дому. Пора укладывать Валюшу спать.
Я:
- Валюша, сейчас мы соберем игрушки, а потом будем читать книжки. Пойдем, я тебе помогу.
Идем собирать. Часть несу я, часть Валюша. Я свою часть бросаю в коробку для игрушек, а Валюша свою бросает по середине комнаты на пол. Потом падает на пол сама со словами:
- Я устала. Не хочу убирать игрушки.
Как бы я отреагировала раньше.
- Валюша, собирай игрушки. Ты их разбросала, тебе и собирать.
Валюша продолжила бы лежать на полу.
- Я устала.
- Если ты не собираешь игрушки, мы не будем читать книги - я бы перешла к шантажу.
Валюша нехотя встала бы и собрала игрушки. Скорее всего не сразу, а после второго или третьего повторения моей угрозы.
Как я отреагировала теперь:
Я села на пол рядом с ней.
- Ты устала… - сочувственно.
- Да.
- Ну ладно. Смотри, что можно сделать.
Беру игрушку и кидаю ее в коробку с того места, где мы сидим. Игрушка попадает в коробку.
- Попала! Ну-ка, а ты сможешь?
Валюша тут же вскакивает и хватает другую игрушку. Бросает ее в коробку и промахивается, но зато попадает в коробку с лего. Это ужасно ее смешит, она падает на пол от смеха. Затем бросает другую игрушку, попадает в коробку. Через несколько секунд все игрушки в коробке, а ребенок бодрый и радостный.
Казалось бы, результат и в первом, и во втором случае одинаковый. Но в первом мы имеем конфликт и как следствие плохое настроение для всех, а во втором наоборот - позитив и радость.
Валюша очень изменилась с тех пор, как я стала иначе реагировать на ее непослушание. Она стала спокойной и вежливой. Старается мне во всем помогать. Каждый день она придумывает, чем бы еще мне помочь. Она не огрызается больше, не перечит. Настроение стало ровнее, у нее почти прошли внезапные вспышки раздражения и непослушания, когда она вдруг делала что-то наперекор без всяких на то причин.
Расскажу опять же на примерах.
На выходе из дома у нас лежат шлепанцы. Мои, Валюшины и папины. Валюша, снимая свои шлепанцы, постоянно кидала их сверху на мои. От этого они постоянно были в грязи.
До прочтения книги моя реакция была такой:
- Валюша! Почему ты кинула свои шлепанцы на мои?! Ты их запачкала! Сколько раз можно повторять, клади их рядом, а не сверху! Это уже третий раз за сегодня! Мне надоело постоянно надевать грязные шлепанцы!
После прочтения книги:
- Твои шлепанцы лежат на моих. Теперь мои шлепанцы грязные.
И тут случилось то, чего никогда раньше не случалось. Валюша взяла мои шлепанцы, стряхнула с них грязь, потом провела по ним ладошкой, чтобы не осталось ни пылинки, положила их аккуратно передо мной и сказала:
- Теперь они чистые, надевай, мама.
Я онемела)
Из этой книги я почерпнула интересный совет о том, как можно чистить зубы. Я рассказала Валюше, что во рту у нее живут два вредных микроба (про микробов она уже знает, кто такие). Каждый день они устраивают у нее во рту вечеринку и их надо выгонять. Мы дали микробам имена. Одного зовут Кузя (моя идея), а второго Толик (Валюша предложила). Вот мы идем чистить зубы. Пока Валюша чистит, я пою песенку - Кузя и Толик у Валюши во рту. Кузя и Толик у Валюши во рту. Когда она начинает смывать пасту, я пою «Кузя и Толик кричат от страха!». Потом она сплевывает воду, а Кузя и Толик кричат «Помогите!». Валюша стала гораздо тщательнее чистить зубы, плюс радости море и смеха.
Смеялись мы до слез, когда она попросила ее одеть. Причем уже умеет сама, но вот надо ей, чтобы я. Ну ладно, я беру трусы и с серьезным лицом надеваю ей на голову. Она смеется и кричит - нет, это не на голову! А куда? Аааа, ну я забыла, прости. Беру носки и надеваю на руки. Снова не так? А как? Покажи. Штаны на руки. Нет? Ну и все в таком духе. Сама одела, не все, правда, но трусы и штаны хотя бы (то, что легче дается). В следующий раз еще папу подговорю, чтобы не помогал, если к нему придет за помощью, а надел все наизнанку и задом наперед)
Но работы еще много предстоит. Мне, над собой. Ну, главное, направление правильно взяла.
А Жу хочет эту книгу на португальском купить. Я ему пока на словах рассказываю о прочитанном. У них с Валюшей тоже не все гладко.