Наконец до меня дошло, что начался у нас переход на один сон. И видимо начался он с месяц назад, когда начала вставать всё раньше и раньше по утрам. Эх, прощай режим по часам. Пару месяцев придётся опять бдеть. Но может хоть перестанет вставать слишком рано.
Харьков
Мы уже 1 раз спим где-то с месяц. Сначала на первый сон ложились как обычно, а на второй никак не могла уложить, до истерики доходило. Потом я стала максимально сдвигать время первого сна и вместо часа спать по 2-2,5. Сейчас имеем такой режим:
7-7:30 Подъем
11-11:30 укладываемся спать, спим минимум 1,5 часа
20:30 в ночь.
Если каким то чудом дочь уснула второй раз, то потом до ночи капризная, не может уснуть, и утром все равно встаёт в 7.
0
16.05.2017
Ответить
Пушкино
Мы пока не дотягиваем до ночи. Я пару раз пыталась сделать один сон. Но пока нам видимо рано. Так что сокращаю дневной сон пока.
0
16.05.2017
Ответить
Ставрополь
А возраст у вас какой? У нас тоже какие то не понятки с дневным сном начались, вот думаю может тоже пора на один перейти. Но все говорят рано... нам почти год
0
14.05.2017
Ответить
Пушкино
Нам 11 месяцев. Но переход это не значит, что я её завтра на один сон переведу. Это значит нужно сокращать время сна днем, чтобы не нарушать консолидацию сна вокруг ночи. А так рекомендуют сохранять 2 сна как можно дольше. Переход обычно происходит между годом и полтора. Хотя наверное у всех индивидуально. Но печаль в том что режим опять перестраивать, а значит чехарда будет с планами на день.
0
14.05.2017
Ответить