Девочки, подскажите, пожалуйста, такой момент...Гинеколог назначила принимать Магне-В6 по 1 таблетке 3 раза в день. В инструкции к Магне-В6 сказано о нежелательном приеме препарата с кальцием, но пить таблетки нужно во время еды. Если учитывать, что я с каждым приемом пищи стараюсь приниматься что-либо кальцийсодержащее, то получается, что его меньше усваивается из-за Магне-В6? (или наоборот, Магне-В6 хуже усваивается...) Как тогда быть?((
Днепр (Днепропетровск)
Приём Магне-В6 и кальций
Москва
Т.к. с едой я кальция, если и получаю, то крайне мало (например, не употребляю молочку), то принимаю кальцемин. Его я пью утром дома, а магне-б6 уже начинаю пить на работе с каким-нибудь перекусом.
0
28.04.2017
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Я пью Кальций Д3 никомед 1 таблетку перед сном, спустя 3 часа после Магне-В6. Но дело в том, что я стараюсь и с приёмом пищи употреблять продукты, содержащие кальций. А таблетки магния нужно пить во время еды. Вот и получается парадокс в том, что одно мешает другому((( Какой-то замкнутый круг...
0
28.04.2017
Ответить
Москва
Я бы тут сосредоточилась именно на времени приема кальция в виде БАДа. Сколько у Вас приемов пищи в день? Может, принимать магний с перекусами, например, с бананом? С другой стороны, если Вы принимаете кальций д3, то даже если кальций из пищи хуже усвоится из-за магния, полагаю, это не столь критично.
0
28.04.2017
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Из-за работы получается 3 приема пищи без перекусов...Вот натолкнули меня на мысль не пить магний во время еды) Думаю попробовать...)))
0
28.04.2017
Ответить
Москва
*завидую 3 приемам пищи* ))) Я, бывает, ем по 5-6 раз. Это и банально булочка может быть, и йогурт.
0
28.04.2017
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Я когда дома, тоже всё время перекусываю)))) Моя б воля, и на работе бы чаще ела, но, увы, не получается((
0
28.04.2017
Ответить
Москва
У меня наоборот. Я на работу с тюками еду, благо, на машине. А вот дома как-то поумереннее.
0
28.04.2017
Ответить
Краснодар
Кальций принимайте на ночь. Промежуток между магнием и кальцием должен быть около 2 часов, если их принимать вместе, то кальций не усваивается.
0
28.04.2017
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
А как же тогда пить магний во время еды, если с едой я ем продукты, содержащие кальций?(( Кальций Д3 никомед я принимаю перед сном, спустя 3 часа после Магне-В6, но я не знаю как быть с таблетками магния и приёмом пищи((
0
28.04.2017
Ответить
Краснодар
Вы-же не концентрированный раллийный во время еды кушаете))) Честно вам скажу - я пила магний совсем не во время еды, а просто 3 раза в день... Мой гематолог надо мной посмеялся и сказал - главное что вы его вообще принимаете )))
0
28.04.2017
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
А я добросовестно принимала строго по инструкции)))) Попробую пить не во время еды, а, хотя бы часа 1,5 после... Спасибо)))
0
28.04.2017
Ответить
Москва
Я так за всю беременность и не смогла пить кальций, тк сначала пила магний, потом железо. Ещё пила фемибион, его надо было отдельно тоже. Думала пропью как рожу, но уже 2 недели пью железо опять
0
28.04.2017
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: