Девочки, переживаю и боюсь!!

Помогите пожалуйста, как справиться с боязнью лететь на самолете. через пару неделек мы с доченькой должны вылететь на самолете на отдых за рубежом. чем ближе полет- тем больше меня трусит. До падения самолета рейсом Шарм-эль-Шейх -Спб я относилась к этому спокойно, без опаски летали. а сейчас всплывает в памяти фотография девочки Ариши. и мне становится дурно, у меня ведь тоже сейчас дочь "почти" того же возраста. Что выпить валерьянку?? как себя настроить на нормальные мысли? мне кажется меня в самолет не затолкнуть будет