Санкт-Петербург

Гсд и борьба с сахаром. Продолжение.

Агрыз

Девочки,у меня тоже ГСД. Но максимум было 6.8 натощак... Назначили инсулин. Отказалась.

Села на диету и заметила,любые злаки кроме гречки и овсянки ( и то минимум) повышают сахар,особенно быстрого приготовления.

Про то что картошку ,рис ,бананы и т.д надо убрать ,думаю все знают... Сижу на овощах зелёных ,огурцы помидоры, фасоль стручковая, брокколи и мясо. Немного яиц . Творог. Молоко только чуток утром в кофе. Кислые апельсины. Ягоды, особенно вишню много ем. Никаких хлебцов. Больше свежего воздуха. Сахар пока в норме. А что делать? Желаю всем выстоять в этом трудном деле!!!!!

13.03.2021

Ответить

Татьяна Широкова

Санкт-Петербург

А какой у Вас срок? Мне поставили в 12 недель. Поначалу тоже сильных вылетов не было, иногда нарушала, есть больше могла. А сейчас почти 30 недель и вообще не знаю, что есть - вылеты почти на все. Прмчем сильные стали, до 8 иногда (как сегодня) А на огурца и капусте только далеко не уедешь... А утренний в норме сахар, хотя тоже выше стал (был 4,6-4,8 сейчас чаще 5,но в нормы это укладывается)

13.03.2021

Ответить

Светлана Кузнецова

Агрыз

Татьяна Широкова, у меня 35 недель))Но наоборот- утром выше,в остальное время норм.

Все сыры и копчёности убрали?

А вообще в 20 недель консультировалась с эндокринолог,она прям строго настрого сказала: гулять перед сном один час. И как раз так и получилось: гуляю больше,сахар падает.

Может совпадение...Ещё из изменения: поднялся гемоглобин,может сказывается??

Сахар - такая вещь индивидуальная по ходу дела,что нужно свой режим выбрать.Удачи и лёгких родов Вам!

13.03.2021

Ответить

Татьяна Широкова

Санкт-Петербург

Спасибо) Гулять больше не всегда получается сожалению. Утром то в принципе норм еще сахар. А вот после еды.... Причем сейчас почти после любой... Вот где пипец начался(((

14.03.2021

Ответить

Мария Андреева

Челябинск

Каши на завтрак это ппц для моего глюкометра. Я раньше просто 5 лет одну и ту же кашу на хз завтрак съедала. И все устраивало. Я очень люблю кашу с утра. Но теперь получается, что с каша и вообще не влезаю в нормы. Поменяла завтрак на сырники, яичницу. Перловка цельнозерновая сваренная мало сахара даёт. Курица. Можно жульены делать. Сделала ещё запеканку из вермешели кукурузной (без глютена) с фаршем и сметаной. Тоже почему-то незаметно проходит. Ещё влияет нагрузка в этот час после завтрака. Если сидишь на диване - сильно вылетает. Если готовишь, пылесосить - то гораздо меньше. Зависит также от того, во сколько встанешь. В выходные у меня вылетает, в будни чаще вписываюсь.

13.03.2021

Ответить

Татьяна Широкова

Санкт-Петербург

Так вот как назло в холодильнике не было сегодня ни творога, ни яиц, а перловку готовить долго, а мясо на завтрак не ем((( Видимо, эксперимент с вашей закончен, перехожу только на яйца утром, а из напитков только чай оставляю😔😠

Перловка тоже у меня отлично проходит))) И сырники проходили. А нагрузка... Сборы активные были, ехать надо, и все равно((

13.03.2021

Ответить

Мария Андреева

Челябинск

Я задолбалась уже творог покупать, ещё ж все члены семьи на него накидываются)) Но зато в сырники прямо по рецепту сахар кладу, не ужимаюсь и все норм. Еще каппучино на завтрак пью в эту беременность. Я гипотоник. Могу каппучино выпить, потом чаек сверху, прийти в ЖК после этого и давление 90/60 будет.

Наверное, ещё омлет хорошо прокатит. Не пробовала ещё готовить.

Вот ещё мне прописали канефрон от белка в моче. И, почему-то, на нем тощаковый сахар снизился. Было 4,9-5,3 стало 4,7-5,0. Забавно вообще.

13.03.2021

Ответить

Татьяна Широкова

Санкт-Петербург

У меня уходят только так и творог, и яйца и овощи. Да и готовлю не только себе, на всех. А вот сегодня как назло ни творога, ни яиц(((

Ох, дорогое удовольствие гсд. У меня никогда СТОЛЬКО денег на еду не уходило. Все ж надо полезное и почти без углеводов...

13.03.2021

Ответить

Мария Андреева

Челябинск

Поверьте, целиакия или обычный диабет 1 типа, к примеру, вообще сумасшедше дорого. А гсд - временно! И малышу, в принципе, полезно.

У меня ребенок на безглютене и безмолочке, а у двоюродной сестры сын с диабетом 1 типа с 4 лет. На этом фоне моё питание - мелкие неприятности. Кстати, на инсулине у её сына питание по богаче моего, я смотрю) Но она хлеб сама выпекает, вообще такое ощущение, что она непрерывно готовит при наличии в доме хлебопечки очень хорошей, комбайна планетарного, мультиварки. Но в садик он не ходил, у него установлена помпа, и замеры раз в 10 минут приходят на сотовый телефон через имплантированный в него датчик. В начальную школу он тоже не пошёл, так как ещё маленький за своим состоянием следить. На домашнем обучении.

13.03.2021

Ответить

Чашка утреннего кофе

Жуковский

Ну лично у меня по утрам заходит только самый минимум углеводов - омлет на безлактозном молоке либо творог. На любые углеводы (каши, хлебцы) именно утром - сразу вылеты. На эти же продукты днём всё нормально, до 6. А цикорий вообще напиток загадочный. Выпила тут чашечку цикория с безлактозным молоком без всего - сахар 6,8. Вот с чего бы 🙄 кофе или какао с тем же молоком - 5,0-5,5.

13.03.2021

Ответить

Татьяна Широкова

Санкт-Петербург

Я каши вообще не ела до этого. На завтрак был либо творог со сметаной и ягодами, либо бутик с хлебом Кёльн, сыром, листом салата, помидором. Вот вчера решила кашку попробовать....

Может правда и от цикорий отказаться придется... 😔

13.03.2021

Ответить

Чашка утреннего кофе

Жуковский

Татьяна Широкова, вот я тоже не пойму, с чего на цикорий такая реакция. Сам по себе он без сахара в составе, сама сахар я не добавляла, естественно. Молоко без лактозы (у многих на лактозу вылеты). Ну нет - значит нет. Я все равно больше кофе люблю 😁 кстати, утром кофе тоже не заходит. Утром даже в сочетании с омлетом даёт повышение (тот же омлет с чаем меньше 6). А вот днём кофе хоть с чем пей - сахар не выше 5. Загадочный организм/состояние, а общем.

13.03.2021

Ответить

Татьяна Широкова

Санкт-Петербург

Ох да... Загадочный гсд😄Кофе тоже люблю. Но много и каждый день пить боюсь... И молоко уже миндальное добавляю вроде! Правда кашу на обычном варила. Попробуем и без цикория по утрам значит...

13.03.2021

Ответить

Мария Андреева

Челябинск

Вот кстати, во всем растительном не молоке до фига сахара... Там вообще атас состав. У меня ребенок не переносит бкм и глютен, но накопительно. Я чем дольше его кормлю по диете, чем больше состав читаю и пробую это всё, тем больше убеждаюсь, что все это пп в виде замены молока и ухода от глютена очень вредно. Там сахара, крахмала, добавок чтобы хоть как-то привести все это в съедобный вид с хорошим сроком хранения просто умотаться! Польза от таких продуктов перекрывает вред от добавок только при серьёзных показаниях, как целиакия, острая непереносимость, аллергия. Это помимо того, что я сталкиваюсь с такими проблемами у ребёнка, как отставание в росте на год примерно.

13.03.2021

Ответить

Татьяна Широкова

Санкт-Петербург

Возможно. Здоровья вашему ребеночку!!

Да, продукты пп бывают те еще. Я сейчас смотрю, чтоб не было сахара, фруктозы, муки в составе и на углеводы, чтоб их немного было

13.03.2021

Ответить

Малинка

Москва

Влияет кол. съеденного. Так то можно и ложку торта съесть) Утром сахар сильнее скачет, поэтому сильно углеводное лучше не есть.

13.03.2021

Ответить

Татьяна Широкова

Санкт-Петербург

Я вот тоже груешу, что много съела просто... Вчера 3,5 ложки, а сегодня почти тарелку, т к. ехать далеко и надолго. Но, пожалуй, больше с кашами не буду экспериментировать. Хотя у меня наоборот - утром сахар не скачет, а вот днем пипец просто...

13.03.2021

Ответить