Москва
Как перестать хотеть есть...
Доброе утро, девушки!
С утра в голове засел только один вопрос "как перестать жрать есть". А кушать последние дни нереально хочется, кушать - мягко сказано, реально - жрать((
Послезавтра к врачу на очередной прием, последний раз она ругалась за поправку за 15 дней на 1 кг (мне кажется, что не все тут страшно на 36-то неделе).
Сегодня надо максимально воздержаться от всяких вредностей типа сладкого, но особенно соленого, чтобы завтра сдать анализы (чтобы там наверняка все было хорошо), а послезавтра не показать колоссального привеса (по мнению моего доктора).
Хотелось бы в Новый год уйти без каких-то негативных мыслей и отказов от госпитализаций (у нас очень любят "принудительно худеть").
А кушать хочется, и я уже нагрешила с парой печенек и одной греночкой, которую не доел муж((
Сварила себе овсянку (меня уже тошнит от нее) и пытаюсь себя убедить, что я выдержу. Или я все таки могу списать свой отменный аппетит на то, что это кроха требует? Или это просто я обжора?)
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
Зависит от того, сколько всего набрали. Я вот жалею, что трескала всё подряд бесконтрольно. В первую Б +15 кг, во вторую почти 20
0
27.12.2016
Ответить
Москва
Пока что я набрала 7 кг за всю беременность, я очень похудела в первом триместре (хотя у меня не было токсикоза, просто мы с крошкой не хотели есть мясо и жирное, а трескали только овощи и фрукты в основном), и поправляться я начала только после курса магнезии на 20 неделе (когда в отсутствие моего врача другой врач решил, что мне надо бы избавиться от тонуса).
Затем уже мой врач меня посадил на диету, потому что пока я "лечилась" я ничего не делала, энергия не расходовалась никак и я за неделю так на пару кг махнула. Я думаю, что вряд ли за оставшиеся 4 недели я наберу много-много...
0
27.12.2016
Ответить
Москва
спасибо) это все "синдром отличника", он не дает спокойно жить, фу такой быть мне))
0
27.12.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Барнаул
многие врачи такие. не понимаю, как будто они сами беременные не ходили.... у вас отличная прибавка! меня тоже ругали, потом я сказала, что все, что наберу - все мое. ну не скину сразу, так на диету сяду после кормления. делов то... пока отстали ) у меня сейчас плюс 2кг, а говорят - быстрая прибавка... так что забейте )))) пропускайте мимо ушей их едкости. дар остается и приносящего, пока мы его не примем ) не принимайте, радуйтесь, скоро будет еще интереснее ))
0
27.12.2016
Ответить
Москва
не набираешь вес - плохо, набираешь - плохо:) мне вообще интересно, вот хоть кто-то набирает "правильно", как врачам хочется-то?)
на этой неделе пойду знакомиться с врачом, с которым буду рожать, очень интересно будет послушать, что мне скажут хорошего)
а вообще, сидеть на диете во время беременности...ну, я понимаю, когда реально надо, но так...и себя и ребенка мучаешь, мне так кажется, по крайней мере если уж совсем жестко
А тем временем товарищ пинает в бок, кажется, овсянка-тайм, а потом пойдем купим себе красивых яблочек и пойдем запекать, может даже с творожком обезжиренным)
0
27.12.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Барнаул
дочери их набирают правильно.... или снохи... как то раз застала разговор своей врачицы с девушкой в коридоре, возле кабинета. там был сильный отек на лице - его не спутаешь. и ничего, говорит - не страшно, скоро родишь и все пройдет... дала какой-то флакончик из кабинета, что-то про внука спросила и отправила домой. ласково, без ругани. а меня каждый прием раздевает до трусов - на предмет поиска отеков на ногах. ну один раз - ладно. но пятый раз - обидно.... думаю, вы понимаете )) конечно кушайте яблочки! овсянка - это прекрасно! но не каждый день..... )))) легких вам родов, чтобы все гладко прошло ))))
а я так всего боюсь.... в плане роддома и врача в нем.... мне спрашивать особо не у кого. свекровь рожала давно, тетушка моя - еще давнее.... мать у меня не родная - не рожала вообще. что там говорить, о чем просить, как себя вести. о чем врача спрашивать.... фиг его знает.... ))) сайт вам скину - может понравится, там есть диетические вкусности, ккал указаны, рецепты простые, может, чего присмотрите себе )
0
27.12.2016
Ответить
Москва
Евгения, спасибо и да, ох как понимаю) я всю беременность при роддоме, где рожали все из семьи мужа, но знакомых не осталось уже (ибо было это давно), радует, что роддом - один из лучших в городе. Моя мама не особо помнит, что и как было (или говорить просто не хочет), я пыталась спрашивать, свекровь, конечно, "помнит все", но у нее вообще взгляд на вещи такого плана простой - лечиться и следить за собой, чтобы предотвратить какие-то возможно негативные последствия не следует (по ее мнению, все что происходит - требование малыша. Так что вокруг меня сплошные крайности)
А если спросить врача, что кушать, то услышишь, что есть надо обезжиренную молочку (жирную можно только сметану, а молоко водой разбавлять, а, еще творожный сыр в небольших количествах, нежирный кефир), огурцы (но только обязательно хорошие и дорогие), яблоки, каши без фанатизма, несоленое вареное мясо (вот такое мясо есть можно в неограниченном количестве, оно и понятно, это ж есть невозможно)
0
27.12.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
Если общий привес до 10 кг (в идеале до 8), то сильно не заморачивайтесь.максимум ещё пару кг наберете до родов. и ещё вопрос, зачем овсянка? Фрукты, овощи. яблочко запеките без сахара . с чаем чудесно.
0
27.12.2016
Ответить
Москва
Овсянка - хотя бы медленный углевод, а фрукты и овощи - это мне на полчаса почувствовать себя сытой (в основном, овощи и фрукты у меня днем и до вечера). А про яблочки хорошо напомнили, спасибо, вот печеные уже и вылетели из головы даже
0
27.12.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
У вас прибавка не гигантская. 2-3 кг вполне можете набрать. слушайте врача в пол уха. некоторые врачи и при 15 кг прибавки не ругают, а надо бы, а некоторые за каждые 100 грамм пилят. главное внутреннее спокойствие)))
0
27.12.2016
Ответить
Москва
спасибо, вот и хочется уже поймать это спокойствие:) главное, что скоро можно будет выдохнуть, по крайней мере, если я и буду поправляться после родов - это будет моя проблема исключительно)
0
27.12.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
Не заморачиваюсь вообще. Бывает и торт в час ночи. Муж уже сам мне ближе к часу намекает, может по бутеру)) говорю ему, я то похудею быстро, а вот он зря лопает)
0
27.12.2016
Ответить
Москва
Мои заморочки начинаются перед каждым походом к врачу последние пару месяцев, а так я лопаю все, что хочется (потом периодически жалею)) а ночные дожоры уже прекращаю по причине дикой изжоги, потом уснуть невозможно, а спать полусидя не очень удобно)
0
27.12.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
А меня просто желудок придавливает, больно( а днем блин не охота есть, самый пик с 7 вечера и до утра))) я перед врачом с 5 вечера уже не ем, только вода, да кефир и то в пределах. А то если вечерний прием то конечно за весь день и завтрак и обед, а на весах +100500 кг))
0
27.12.2016
Ответить
Москва
да, ночью хочется кушать нереально порой, меня только последние дни останавливает изжога, а вечерние приемы у врача - зло) я специально надеваю что-то из "легкой" одежды, потому что если еще к вечернему весу прибавить вес джинсов или утепленных брюк - вообще караул будет)
0
27.12.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Барнаул
все нормально! наверняа у вас бывают дни, когдв кушать не очень хочется.... сейчас сил набираетесь, перед родами по идее пару дней аппетит должен ослабнуть. но просто если прям жрать хочется - вы переживаете от того, что пытаетесь себя ограничивать. а детенок может это чувствовать. он не понимает, из-за чего, но состояние ловит. лучше после родов задумаетесь об этом. все реально! тем более ребенок вытянет вас на грудном кормлении, скорее всего ) кушайте, не вините себя. немножко уже осталось )))
0
27.12.2016
Ответить
Москва
Евгения, да, бывают, конечно, дни, когда заставляю себя есть, мне уже вообще начинает казаться, что это просто я себя подсознательно накручиваю, перед каждым приемом врача я так боюсь "ускакать" в плане веса, что ни о чем кроме еды думать не могу. У меня порой вес вполне себе уменьшается даже несмотря на количество съеденного (пока бегаю по дома, периодически взбираюсь на весы), а как идти к врачу - привет, вес снова со мной. Больше всего не люблю наших врачей в плане гадостей наговорить, вроде и все равно, с одной стороны, а с другой - осадочек-то неприятный остается...
0
27.12.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
И кстати, чем меньше наберете веса, тем меньше вероятность проблем до и после родов. лучше потерпеть, успеете ещё поесть что хочется
0
27.12.2016
Ответить