Войти
Мама девочки (5 месяцев) Бордо

Всем привет

Мама двоих (10 лет, 5 лет) Москва

Поделитесь какими-нибудь лайф-хаками, как наладить сон? У нас проблема (проблема ли?) с короткими дневными снами (каждый сон по 40 минут) и с частыми просыпаниями ночью на поесть (каждый час-полтора проспыпается, поест в течение 5 минут и опять засыпает)

0
25.11.2016
Мама девочки (10 лет) Бордо

Совсем волшебных лайф-хаков наверное не существует, хотя бы потому что причины одного и того же просыпания, например, каждый час, могут быть разными. Что касается коротких снов днем... сны по 40 минут для детей считаются нормой. Если ребенок после такого сна потом кушает-играет-гуляет с удовольствием, значит, ничего тут не сделаешь, ему хватает. Когда станет постарше и количество дневных снов уменьшится, может увеличиться их продолжительность. Если же вы видите, что ребенок не высыпается, тогда причиной таких коротких снов может быть переутомление. Надо следить за временем бодрствования, пытаться продлять сны и сокращать время бодрствования, если продлить сон не удалось. Про это подробнее можно отдельно разговаривать.

Что касается ночных снов, тут тоже ситуацию подробнее надо) во сколько укладываете, долго ли, как уклыдываете - с грудью или без? Есть ли ритуал отхождения ко сну? Есть ли соска, пьет ли из бутылочки?
0
25.11.2016
Мама двоих (10 лет, 5 лет) Москва

Большое спасибо за развёрнутый ответ!

Я уже тоже почитала и определила для себя, что сны 40минут днём - это норма. Ребеныш после сна отдохнувший и улыбчивый. Сны по 40 минут скорее неудобны маме, так как не успеваешь ничего сделать)))

С ночными снами ситуация следующая: укладывается спать быстро после стандартных ежедневных процедур (гимнастика, купание, еда), ритуал отхода ко сну есть, все вечерние процедуры совершаем строго в одно и то же время, в 7 вечера ребёнок уже в кроватке, в 7:10/7:20 засыпает обычно, самостоятельно, без укачиваний и не на груди. Но ночью просыпается каждые пару часов(а то и чаще) поест и опять засыпает. То ли за день не наедается, то ли привычка уже...((((

0
25.11.2016
Мама девочки (10 лет) Бордо

Я вас прекрасно понимаю, моя тоже днем спит по 30-35 минут и потом на два часа моторчик заряжен только так) такие уж несплюшки, что поделать. Тоже днем ничего не успеваю, делаю дела пока она играет сама или уже вечером как уснет. А в эти получасовые передышки сажусь дух перевести)

Насчет ночи, я подозреваю, что это все-таки привычка, а не голод. Во-первых, вы сказали, что ест она очень быстро, буквально 5 минут. Во-вторых, даже если она и днем ест каждый час, ночью интервал все равно должен увеличиваться. А если днем она ест раз в 2-3 часа, то ночью и подавно должна есть реже. Я увидела у вас в дневнике, что вы докармливали смесью на ночь. Если продолжаете докармливать, то тогда ребенок 100% на ближайшие 5-6 часов должен быть сыт. Во-первых, смесь куда более тяжелая и питательная, во-вторых, во время сна не тратится энергия.
Уходить от этой привычки на самом деле нужно не только для вашего спокойного сна, но и для Ольги, потому что желудок тоже должен отдыхать. Если ребенок берет бутылочку предложите ему воду. А так вариант я вижу только один - не кормить. Спеть колыбельную, пошипеть, погладить животик, дать пососать, может быть, ваш палец. Если совсем расплачется, взять на ручки, обнять, покачать. И не думать в данной ситуации о том, что вы изверг, потому что я на самом деле сильно сомневаюсь, что ребенок голодает, а такая привычка есть каждый час ночью вредит и вам, и ей. Я в этой ситуации еще стала использовать соску, но вас к этому не призываю, у соски много сторонников и противников) моя дочка сосет соску только ночью в случае если проснется, и именно так я поняла, что ей при просыпании надо именно пососать, а не поесть. Стоило вставить соску и деть мгновенно засыпал. Поначалу приходилось вставать примерно так же часто, чтобы это соску вставить, но постепенно интервалы стали увеличиваться, сейчас она просыпается чаще всего один раз за ночь около 3 часов ночи, а в последнюю неделю были три ночи, когда она спала с 19 до 6, не просыпаясь на еду. Но, конечно же, при этом я ее плотно кормлю на ночь - каша (если не введен еще прикорм, то в вашем случае смесь) + у меня еще грудь.

Можно убирать кормления постепенно. Например сегодня вы решаете выдержать интервал между кормлениями в 3 часа, через два дня в 4, еще через два 5. И тд.

Не знаю, смогла ли помочь, но вдруг, если есть еще какие-то вопросы - вдруг смогу ответить. И если просто хочется проговорить про детский сон - это тоже всегда пожалуйста, у меня тема очень наболевшая, но я на своем примере убедилась, что ситуацию всегда можно исправить и мне всегда хочется людей в этом поддержать.

0
25.11.2016
Мама двоих (10 лет, 5 лет) Москва

Пребольшое спасибо за такой подробный ответ. Я продолжаю докармливать ее на ночь смесью, съедает по 200-240 грамм и по всей логике должна быть сыта, но все равно просыпается ровно в одно и то же время и требует продолжения банкета. Днём ест с интервалами 3 часа. Так что я тоже склоннна думать, что это уже привычка. Она у меня просто плохо набирала и я все думала, что ребёнок у меня голодает, но ребёнок вроде вышел по весу на норму для своего возраста, а я все ещё продолжаю переживать, что она недоедает))) как раз вот начала задумываться, что надо бы переставать ее кормить ночью, а тут вы с тем же самым советом, который я для себя вынашивала, так что надо действовать! Соску я кстати совершенно не отрицаю и не являюсь сосконенавистницей))) Ольга соску сосет, раньше чаще сосала, каждый раз на любой сон, сейчас стала отказываться или просто играет с ней, постепенно засыпая. Так что ничего плохого в соске нет, если использовать с умом и не толкать ребёнку соску в рот 24 часа в сутки. Вообщем, нужно теперь найти где-то терпение и твёрдость духа, чтобы начать отучение от постоянной едьбы по ночам))) спасибо ещё раз!

0
25.11.2016
Мама девочки (10 лет) Бордо

прочитала, что соска у вас уже есть, она не помогает никак заснуть? водичка+соска+пошипеть/погладить не работает?

0
25.11.2016
Мама девочки (10 лет) Воронеж

Ой, вы прям как про мою дочь написали)я последние дни кормлю ее грудью с погремушкой на плече, или с бусами, иначе тоже быстро теряет интерес, начали прикорм в силу маленькой прибавки, тоже за обе щеки идет, и ложку тянет сама в рот, потрм отпускает,ждет когда я еще возьму, и опять тянет, кадр))и глаза у вас тоже любознательно-хитрющие))

0
26.11.2016
Мама девочки (10 лет) Бордо

вот хитрюшки маленькие))

моей даже бусы-погремушки не помогают, увы, поэтому нормальное кормление грудью у нас сейчас только ночью и утром, а остальное время грудь только так, попить чуть-чуть))

0
28.11.2016
Мама девочки (10 лет) Воронеж

Я стараюсь подлиннее сделать промежутки, тогда хотя б до заднего молока доходит, еще после прогулки хорошо ест.эх я уже думаю высидит ли она 40мин на уроке и как этого добиться😁😁

0
29.11.2016
Мама девочки (10 лет) Бордо

ой меня терзают схожие мысли))

0
29.11.2016
Мама двоих (10 лет, 5 лет) Москва

Я тут сразу начала заваливать вас вопросами про сон и не отметила главное: Полина просто чудесная! Симпатичный любознательный малыш! Растите здоровыми и счастливыми!

0
25.11.2016
Мама девочки (10 лет) Бордо

спасибо большущее))

0
25.11.2016
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Солнечногорск

Поздравляю! И моей Полинке 5 мес и неделя😁

0
25.11.2016
Мама девочки (10 лет) Бордо

спасибо) ничего себе! какое чудесное совпадение) вот так Полинки)

0
25.11.2016
Визит ко врачу или дела прикормные

Похожие записи