Нужно скинуть 5 кг. 20 кг скинула, а 5 ну никак. 62.5 и все. Дальше не идет. Не могу заставить себя соблюдать диету. Работа, ребенок. Не успеваю следить когда воду надо выпить, когда поесть. А время то идет.
Сегодня начинаю бдить! 
Да, много. Самой не верится. Но это был достаточно долгий процесс. 2 года. В основном за счет правильного питания. Тренировки были в начале. За 2 месяца минус 10 кг. Потом уже без тренировок периодические диеты. Осталось немного. Надо добить ;)
0
11.12.2016
Ответить