Сауна. Польза?

Я тоже люблю в сауне попариться, для меня это самый лучший отдых. Понятное дело что нужно придерживаться некоторых правил, для меня самое главное не употреблять спиртного, как многие любят. Я могу себе позволить выпить чая только или воды, тогда такой отдых будет полезным. А если еще взять с собой масло ароматное для тела, почти как в спа побывала, получается. Недавно переехала в Москву, естественно ничего в этом городе не знаю. На этом сайте думаю посмотреть сауны в Москве, почитать отзывы, фото глянуть.

Ой, я без ума от сауны. Люблю еще парку побольше, да на полку повыше))) не знаю, как это правильно или неправильно) просто ты либо любишь это дело, либо нет) для меня кайф: напарился и в бассейн, потом опять в парилку)

А я не люблю сауну, мне плохо сразу становится там. Но это особенность моего организма, так что я не говорю, что такой отдых плохой. У меня многие подруги, как минимум раз в месяц ходят в сауну, со скрабами, и разными маслами ароматическими.

Мы часто ходим всей семьей, особенно в холодное время года. Мне очень нравится такой отдых, морально можно расслабится, и организм оздоравливает. Главное правильно париться, без алкогольных напитков и т.д..