Чем кормить трагладитов

Слушай у нас такая же херня - они вечно в состоянии еды какой-то. По твоему меню я бы сказала, что поздно ужин, большие перерывы между обедом - полдником - ужином. Во сколько выложитесь в ночь? Сон один?

и ещё мне кажется много молочки, а она с высоким гликемическим индексов, быстро вызывает голод как и сахар. Поэтому я бы вечернюю кашу заменила на омлеты, рагу, суп (мы суп едим в обед, а на ужин как раз мясо+овощи/каша/омлеты/блины.

ну кстати и на полдник часто запеканка/блины/хлеб с сыром/йогурт или творог с печеньем или палочками

У вас в год 4х разовое питание? У нас ко всему этому ещё смесь 2 раза была.

У нас так:

8.00 завтрак- каши разные, с тыквой любят, с натертым сыром, если не молочная, омлет, запеканка, сырники, сыр, хлеб с маслом, блинчики

12.30 обед - суп, борщ, мясо, рыба с хлебом

16.00 - полдник - фрукты/ йогурт

18.00- ужин - опять же мясо, рыба, макароны, запечные/ тушенные овощи, картошка, жаркое, плов (обожают)), гречка с мясом и грибами, чечевица, вафли с яблоками или каша/ йогурт, запеченные яблоки на десерт всегда:))

20.00- смесь перед сном

печеньки не даю:) только корочки хлеба погрызть:)

вообще, я готовлю им все то, что сама буду есть.

Моё имхо: мало им этого уже, растут же, активности много. Я после порции молочной каши сама уже через 2 часа готова слона съесть, хотя я не могу сказать, что много кушаю.

Я пошла по пути добавок к основному блюду.

То есть, если утром каша молочная, то к ней - кусочек булочки или сырники или бутер с маслом и сыром/орехи (для малышей ореховая паста)/оладушек/блинчик/перепелиные яйца и т.д.

На полдник кроме творога и фруктов даю тарелку, куда выкладываю ещё что-то например, панкейк/кукурузные палочки без соли и сахара/рисовые коржики/семечки без кожуры/кусочек морковного пирога/кусочек бананового кекса/пастила фруктовая без сахара/вафли домашние и т.д.

Ужинают с нами основным блюдом (что-то белкоаое и гарнир) + всегда на столе нарезки овощей, фруктов, могут кусочек булочки съесть. И перед сном ещё доганяются кашей молочной часто.

П.с. и мои худые, едят 5 раз в день, вес 10кг и 12кг

Мне кажется у вас очень большие перерывы в еде. При подъёме в 9 , а укладывании в 22, у нас так -

Мы едим в 10, 14, 19. Между основной едой перекусы из печенек и кефира. В 22 часа смесь и далее уже всю ночь ничего.

Завтрак можно разнообразить омлетом , сырниками и запеканкой.

На обед можно добавить супы. Куриный с рисом или с вермишелью. Иногда даю чуть борщ в котором много картошки. Или тупо банку «готового блюда» от семпер/гербер/бабушкино лукошко.

На ужин чередую гречку с молоком, либо гречка с мясом , молочный суп , либо вермишель с мясом, пюре с мясом.

Я бы объединила кашу и перекус фруктами, еще можно сыр добавить, перед сном обед, после сна полдник, там же можно печеньки, на ужин можно для разнообразия овощное блюдо/омлет/блинчики/запеканку, а перед ночным сном молочный напиток 200 гр

10.00 каша с желтком и фрукт пюрешкой, сушку может погрызть.

иногда омлет вместо каши, кусочек сыра могу дать.

13.00 суп мясной- либо овощной, либо со звёздочками и тд , хлебные палочки

потом гв и сон

17.00 творожок, наринэ либо йогурт, банан либо яблоко, сама грызёт, пока кормлю

20.00 тыква- любимое блюдо, иногда с рисом. Либо овощи с кроликом, либо с рыбой или индейкой. Просто овощи не всегда ест. Либо макароны. Ну и немного фрукта, банан, яблоко, долька апельсина.
В ночь уходит в 22.00 на ночь гв, утром тоже гв и ночью гв.
раньше обед был после сна, но потом перенесла на до сна. Лучше спит сытая))) да и как то не такая голодная что ли стала... и на ужин добавила рыбу, кролика или птицу. Без них тоже голодная)))) но если тыква, то просто с оливковым маслом.

везде докармливала смесью.

мои тоже ели как не в себя.

примерно в 1,5 года прекратился рост активный и есть стали резко меньше. но все равно аппетит у нас отменный

Во-во. Мой на еду вообще смотреть спокойно не может. Он готов есть без перерыва, всё, что можно съесть. У нас меню примерно такое же. Только я в граммах не знаю, всё делаю сама. Каша - почти моя порция. К каше сыр, компот (молоко, вода). До обеда яблоко. Обед: суп +творог с бананом. Часов в 5 печенье с компотом - водой. В 19(30) пюре овощное с мясом. На ночь, ок.21 молоко. Вроде и не мало. Но он всё равно готов есть всегда!

Старшие такими не были, хотя ели тоже хорошо, успокоились после 1,6

Дочке 1.1

Режим питания:

8.00-9.00 завтрак каша 250гр

До обеда печенки, фрукты

12.00-13.00 суп с мясом 250-300гр.

16.00-17.00 творог+пюре фрук. 200 гр.

До ужина могут быть перекусы

20.00-21.00 каша молочная (раз в неделю картошка с мясом) 250гр.

На ночь 22.00 может выпить йогурт, кефир или жидкая каша. Ночью если просыпается жидкая каша или чай.

Послушаю...тоже готовка нон стоп...😭😭😭 Сегодня ныла матери в трубку,что трое детей на больничном это адок. Все есть хотят и орут 24 часа в сутки

По теме - едим тоже самое и так же как и вы.

увеличивать питательную ценность еды - если просто, то добавлять больше жиров. Более жирное мясо (курица домашняя, баранина), сливочное масло в каши и овощи.
На перекусы давать не фруктозу и муку - а овощи, капусту пошинковать тонко, чтоб не давились ели, огурчик, перец болгарский. От печенья и фруктов - есть хочется ещё сильнее. Я наоборот даю чтоб ели лучше 😄 последний месяц вообще не едят нормально(

Мать,радуйся!..на здоровье!..У меня с 11 лет вообще есть перестали,длинные как жерди ,а накормить не могу..160-42-45кг..трусы на пюсунах держаться))

Воду не пьют. Развожу им сок яблочный. 1 часть сока, 2 части воды.

Ещё чай семпер (груша-лимонная мята) , но пьёт только один из двух. Второй отказался.