Девочки, милые, хочу поделиться со своей бедой в надежде , что найдется человек у кого была подобная история и он ее пережил и может дать совет. Начну с того, что у меня есть ребенок дочка 6 лет, милая,, добрая, ласковая, заботливая и самостоятельная девочка. Беременность ее была лёгкая и беззаботная,но после родов начался треш в виде депрессии, которую я не распознала, благодаря чему через 7 месяц она ушла. Через три года пришло время возвращаться на работу и на сессию (впереди ещё 3 года до диплома) . Но спустя год на учебе. Работе случился приступ панических атак, да таких, что пришлось пить антидепрессанты. Пропив год все нормализовалось, но впереди диплом, который вернул мне мои панические атаки, но все же я решила бороться со сдачей без лекарств, это было предобморочное состояние . В июне этого года с горем пополам сдала, а в июле забеременела, не планировала, прямо когда "друзья из Краснодара уезжали", был шок сначала, потом страх и на седьмой неделе случилось страшное началась депрессия , что выход я видела через окно только плюс панические атаки, идти на оборот я не смогла, никогда никому не советовала , считаю что это грех. Мое состояние ухудшалось с каждым днём, я не ела, худела, меня рвала от паники, я плакала и не хотела жить, так я дотянула до 14 недель, периодически посещая психотерапевта, но на 14 я поняла, что все очень страшно, потому что мысли пошли о смерти и я обратилась к психиатру, который назначил мне антидепрессанты. Прошло 1.5 месяца как я их принимаю, немного легче стало относительно депрессии, нет постоянного плача , но остались панические атаки, которые парализуют весь мой мозг. Мне стало очень тяжело от моей беременности, она стала для меня какой-то невыносимой. Постоянно мысли , что я боюсь живота, который растет и что будет дальше, когда он станет большим, если мне с таким уже трудно. Страх кс, который мне показан при моем заболевании+первый ребенок через КС, страх что я не справлюсь с ребенком, так как дочку я растила без помощи родственников, муж много работал не помогал, а она у меня с аллергией и абструкьивными бронхитами до 3 лет безвылазнами, страх как завершить на в роддоме, т.к нельзя кормить на таблетках, пить таблетки , останавливающие лактацию тоже нельзя, т.к есть проблемы с сосудами , и я уже не говорю про самый страшный страх, это что с ребенком будет что то не так из за таблеток и моя психика вообще не выдержит все это и я окажусь либо на том свете, либо в больнице понятно какой. Панические атаки в основном утрам сильные и тахикардия 120-140. Если у кого то была подобная ситуация или у знакомых, ради всего святого помогите советом , чем угодно. Это просто все невыносимо . Очень прошу
Минск
То, что вы описали до 14 недель, да и сейчас, я бы сослала на гормональную перестройку.
Я в августе, когда забеременела, очень мерзко почувствовала себя: в один день начало все бесить и раздражать, и очень мерзкое состояние на душе . Беременность была желанной, но, когда подтвердилась, я не испытала внутреннего чувства радости - все больше думала о проблемах и боялась их. Предыдущая беременность у меня была очень тяжёлой, с угрозой для жизни - 3 месяца в стенах роддома беспрерывно. С каждым днём все больше страхов и головой я понимала, что все хорошо, что хочу этого ребенка, но на душе было как-то мерзко. Потом в один день я ощутила облегчение. Вернулась радость жизни. Вот просто в один день стало хорошо. Вспоминая прошлые беременности, так не было, почувствовала неладное. Чувства не подвели - беременность замерла.
Я считаю, что все дело в гормональной перестройке организма. У меня двое детей, кождый ребенок долгожданный. Я каждый раз мечтала, как буду счастливой ходить с животиком, но было ощущение счастья, когда узнавала о беременности, а потом начинался токсикоз и постоянное чувство подавленности. Заметила, что все проходило только с завершением ГВ - возвращалась радость жизни.
Гормоны в моем организме играют не последнюю роль, но то , что я чувствую, не похоже на аппатию, грусть, тоску, волнение, переживание. Я испытываю ж вотный ужас, мой мозг парализуется, в голове туман, в глазах темнеет, ноги потеют, Руки трясутся, сердце 120-140 ударов, и поверьте , слова типа думай о приятном, отвлекись в этот момент просто не работают, потому что ты парализован, ты как зомби, я кричу о помощи, потому что у меня семья , доченька которая это каждый день видит, муж, который поседел за три месяца. Это никто не поймет и не сможет дать правильный совет, кроме людей, которые такое прошли и испытали, я молю бога, чтоб остаться живой и при памяти, но сил все меньше и меньше, а жить так хочется, тем более есть ради кого
Казань
привет ) что такое тахикардия 120-140 я знаю) я с ней живу
потому могу понять ваше нервозное состояние .
на мой взгляд вы слишком зациклены на плохом . на страхах и переживаниях
подумайте о приятностях - покупочки , новая обстановка , приятные перемены , новый человек в вашей жизни который будет вас очень любить
Страх , он парализует, он не даёт мыслить разумно и рационально, панические атаки - это страшная вещь, ощущение животного страха. Спасибо за совет
Мне тяжело одной дома быть, все время прошу со мной побыть , пока муж с работы не придет, либо еду к психотерапевту, на работу выйти не могу, там психологически тяжёлая обстановка, сходила один раз на йогу, так живот в тонус пришел, а всё идёт с головы, а голова диктует выброс моему организму адреналин
Бассейн попробуйте. Песком рисовать. На лепку из глины походите. Просто рисование руками и красками. Желательно, под контролем арт-терапевта, чтобы проговаривать потом свои эмоции. Пользуйтесь антистрессовыми мнушками, слайсами, лизунами. Есть разрешенные при бер антидепрессанты. Не вы единственная вынашиваете при атаках -многие справляются на отлично. Поймите природу их возникновения и, если сейчас невозможно их полностью купировать, то выход эмоциям давайте.
Петрозаводск
Не могу ничего посоветовать, но так хочется поддержать вас. Знаю что такое панические атаки. Муж через это прошел много лет назад. Видела этот ужас своими глазами. Помог только психотерапевт и фенозепам. Держитесь милая! Сил вам справиться и огромного здоровья на двоих. Мысленно обнимаю вас!
Ногинск
Беременность обостряет приступы панической атаки. После родов пройдет, но до них как говориться ещё дожить надо. Я думаю что понять весь ужас этих приступов может только человек который это прочувствовал на себе. Я справилась за 4 года, препаратов по минимуму было, в основном пустырник вёдрами пила. Заставляйте себя отвлекаться, прям заставляйте! Нервной системе нужно время и ваша помощь чтоб перезагрузиться. Знаю как это тяжело, но со временем всё утихнет. Я вам обещаю!
Я заставляю себя выходить на улицу, в магазин, банк, но морально и физически сил все меньше и меньше, таблетки слабо помогают, часто ночью просыпаюсь, днём спать не получается, мысли одолевают, очень тяжело. Спасибо что откликнулись на мою беду
Я очень хочу, чтобы нашелся человек, который через такое прошел, помог мне, дал совет , подсказал, у меня нет сил
