Мамочки, подскажите, как восстанавливали живот после родов? Уже год прошел, а мышцы слабые, живот не втягивается 😕
Екатеринбург
Оба раза сразу после родов одевала послеоперационный корсет и утягивающее белье. Оба раза максимально быстро восстановилась (учитывая, что было кс). Но после второго ребёнка появился небольшой диастаз. Его так не видно, если только тестировать
0
21.12.2025
Ответить
Новороссийск
Наталья , и у меня так . Максимум ну талия пошире стала . Но живот не торчит . Все держится
0
21.12.2025
Ответить
Екатеринбург
Лекса @_SS_industry, вот блин с талией беда. Не смогла вернуть после второго ребёнка. Я через 9 дней влезла в обычные джинсы, через 4 месяца вес пришёл в норму, ещё через 2 месяца вернула вес до беременности первым сыном. Но 5 см в талии никуда не делись, остальное все как и раньше. Надо заниматься, но прям вобще никак (
0
21.12.2025
Ответить
Мне помогли процедуры на аппарате КорСкалпт, ходила на курс после второго ребенка. Он укрепляет мышцы и помогает даже при диастазе. Живот реально подтянулся и спина перестала болеть. Никаких неприятных ощущений, лежишь и отдыхаешь.
0
22.12.2025
Ответить
Москва
Инга, а можно после кесарева? У меня рубец, боюсь, чтобы не навредить.
0
22.12.2025
Ответить
Виктория, я тоже после кесарева делала, но только через полгода, когда все зажило. Главное проконсультироваться с врачом. Мне одобрили, все прошло отлично, никаких побочек, процедуры безболезненные, а эффект потрясающий.
0
22.12.2025
Ответить
Санкт-Петербург
А до беременности вы занимались спортом? Просто если вы были просто худой, но не были человеком спортивным, то после родов живот не будет просто худым как до беременности.
Чтобы живот был плоский необходим спорт и диета. А не просто время)))
0
21.12.2025
Ответить
Екатеринбург
Anny Kolesova, это не правда. До беременности спортом не занималась - после первых родов живот ушел в течении 6-8 мес. Стал таким же плоским, как и до.
0
21.12.2025
Ответить
Новороссийск
Корсет носила . Долго .
А у хирурга были ? Может причина есть . Не втягиваться не может . Может не держаться .
Это нарушение по моему
0
21.12.2025
Ответить
Екатеринбург
Вообще само все восстановилось, касаемо живота 🤷🏼♀️
Дойдите до хирурга, если диастаза нет, то как вариант - сбросить в весе и подключить несложные упражнения которые можно дома выполнять)
0
21.12.2025
Ответить
Новочебоксарск
Сразу после родов, конкретно утягиваю живот корсетом и ношу его нед 2. Снимаю только на сон. В 1 месяц, живота ни когда не было. Ну плюс скрабы использую/контрастный душ/ самомассаж. Подключайте спорт) уже давно можно.
0
21.12.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Я ленивый по жизни человек, в первые 1,5 года после родов пыталась заниматься каким то спортом, но забивала , так и осталась с животиком до второй и третьей беременности 😂 а так я думаю нужно просто понемногу но спортом заниматься
0
21.12.2025
Ответить
Сургут
У меня таже проблема. Ходила на консультацию к пластическому хирургу, хотела сделать абдоминопластику, он не взялся, сказал что надо сначала похудеть.
0
21.12.2025
Ответить
Даллас
Тренировки. Дыхание, кор, тазовое дно, осанка.
Нормальное послеродовое восстановление.
0
21.12.2025
Ответить
Москва
Именно весь живот не втягивается, или мышцы втягиваются, а все что перед ними - провисает?
0
21.12.2025
Ответить
