Коротко о важном, девочки!
Практически у всех женщин при сильном сжатии проявляются не глубокие , но "ямочки" (первая стадия целлюлита или как называют это медики «гиноидная липодистрофия» ), не пугайтесь! Женщины у которых этого нет- либо истощенны (нехватка жиров в организме), либо имеют перевес мужских гормонов , такие женщины (не всегда!но часто) имеют проблемы с менстр.циклом ! Здоровая женщина , готовая к деторождению , имеет первую стадию целлюлита (не всегда!!!но большинство,)и это не страшно!) Все поправимо!
Просто рекламе и маркетингу выгодно навязывать стереотип идеальных тел, чтобы мы тратили на погоню за совершенством все деньги!
Целлюлит - это в первую очереди женские ! на гормональный фон влияют много факторов , в том числе питание
, экология и физ нагрузки.. Вся борьба с целлюлитом сводится к тому, чтобы перевести 3 и 4 стадию целлюлита во 2-ю- и 1-ю, или НЕ дать развиться первым двум стадиям. Вот эта задача абсолютно реальна , за счёт выполнения физ нагрузок, правильного питания ,водного баланса и (!)стабилизации ГОРМОНАЛЬНОГО фона!
Влияние женских половых гормонов (эстрогенов) на кожу весьма существенно:
оно обеспечивает повышение уровня гиалуроновой кислоты в дерме,
усиливает активность сальных желез и тем самым - повышение содержания воды,
способствует изменению растворимого коллагена и его превращению в нерастворимую форму.
Несмотря на различия в строении тканей мужской и женской кожи, мужчины также могут быть подвержены образованию целлюлита вследствие нарушения баланса внутренней среды и развитию застойных явлений. У мужчин целлюлит чаще всего локализуется в виде жирового валика в области талии (так называемый, «пивной животик») и на передней части бедер («ноги футболиста»).
Лечение целлюлита строится на применении комплекса мероприятий,направленных на стимулирование микроциркуляции в проблемных областях. К ним относятся физкультурные упражнения, фитнес, массаж и др. методики.
Мы за фитнесс!
- это самый доступный способ ухаживать за собой , самый не дорогой и вызывающий уважение способ естественного "тюнинга"- быть молодой и ухоженной за счет труда, воли и характера! Многие говорят , что фитнес это дорого, НЕ ДОРОЖЕ ЧЕМ ПРОСТО ЖИТЬ, БЫТЬ, ЕСТЬ, ПИТЬ, тусить и т.д. Это лишь вопрос приоритетов!
