Боль в пояснице.

Стала болеть поясница жутко, мышцы в промежности и лобковая кость...особенно если что-то сделаю по дому или немного похожу. Знаю, что наверно на моём сроке это нормально, но может быть у кого-то есть универсальное средство от этой боли?...