Всем привет!! Все таки я пришла к тому, что пора принимать жесткие, кардинальные меры!! С завтрашнего дня я начинаю заниматься по программе Бешеной Сушки!! Ну и +питание...
Как мы до такого докатились, краткое описание) Вес колебался у меня всегда, когда выходила замуж я была стройная лань в 52-53 кг, но уже к декабрю 2015 г. вес уже составлял 59-60 кг...ну как так то!?!? Я конечно частично грешу на гормоны, когда планировали Б ген назначила свечи Утражестан, так как были проблемы с циклом. Забеременела...и тут понеслась!! Вообщем, в РД я пришла с весом +22 кг( ужасть какая то) Всю Б вес рос на глазах, разгрузочные дни помогали макс на сутки( и не сказать, что я ела за 2) но по весам было, как будто я целыми сутками отжираюсь(((
После родов -12, но за 2 месяца +3 ( все родственнички...надо кушать, надо кушать больше, чтоб молока было достаточно, вот я и расслабилась)
В феврале вернулась на тренировки, но не на танцы, а пошла пока нас пилатес и на стрейчинг...толку ноль...тут-то я и решилась на Бешеную Сушку в домашних условиях!!
Завтра меня ожидает круговая тренировка в 4 подхода + 700!!!! приседов!! Не сдохнуть бы!!!Но спать не лягу пока не выполню задание!!
Буду каждую неделю писать в дневник, так сказать для стимула!! Для самоконтроля!! Пожелайте мне удачи!! Ну, а если есть желающие, могу поделиться))
