«Как сделать так, чтобы мужчина выполнял свои обещания?»
Правильный ответ - никак. Если Вы такой вопрос задаете, то значит, Вы имеете дело с мужчиной, склонным постоянно пылить в глаза, при этом манкировать своими обещаниями. О чем это говорит? Об одном из двух: или это инфантильный человек, бросающий слова на ветер, или активный манипулятор, с помощью пустых обещаний заставляющий Вас верить в светлое будущее и действовать в его интересах.
Выполнять какие-либо обещания такие люди будут только под страхом наказания - под угрозой измеримых негативных последствий. Причем делать они будут ровно то, что сочтут действительно необходимым, если последствия будут не просто неотвратимы, а очень для них опасны и страшны.
Если перед Вами безответственный человек, то с ним не над договариваться как со взрослым, - не поймет. И уж точно не надо рассчитывать, что наобещанное он когда-то сделает. В Вашем случае можно организовать договор только так, чтобы он боялся его нарушить из-за негативных последствий. Либо нужно смириться с тем, что обещания Вы будете воспринимать как сотрясание воздуха, не более того. Наболтал чего-то? Ну и ладно, подумаешь. Пропускайте эту болтовню мимо ушей и рассчитывайте только на себя, изымая из восприятия ненужные слова.