Неожиданно

Так получилось, что сейчас я в положении. Не планировали, но и не были против))
В жк на учет еще не стала, знаю что пропустила первый скрининг, но ничего страшного.))

Кроме того, сейчас Рамадан, пост с восхода до заката.
И я его держу, так как чувствую себя нормально и все идет хорошо.

Единственно тяжело себя заставлять есть. И не хочется как то, но учитывая, что в течении дня ни ела, ни пила, все таки приходится.

За счет того, что ночи сейчас короткие, за один прием пищи очень наедаешься, и не успеваешь проголодаться к предутреннему приему. Так же приходится себя заставлять, чтоб в течении дня не испытывать голод. Так что как ни парадоксально, но во время поста тяжелым является не голод и жажда, а наоборот, ночное время, за которое беременной надо успеть набрать хотя бы минимально-нормальное количество суточных калорий.))

Кстати, перед рамаданом купила банку с сухим белком для приготовления коктейля. По типу спорт.питания. Такой напиток быстро усваивается и не вызывает чувства перенасыщения. Что так же помогает быстрее добрать необходимое количество калорий.

Уже прошла половина месяца, я думаю что и закончу этот месяц без каких либо проблем))