Для тех кто "потерял" себя в декрете!

 С рождением ребенка мы становимся счастливыми матерями, но со временем рутина "съедает" нас.... Мы теряем себя, ссоримся с мужем из-за пустяков, взвинчены до предела!

Узнаете себя? Я вот узнаю...

Для себя я выделила несколько важных правил:

1. Даже в декрете у нас должно быть время на себя и свои увлечения!

Уделите время своей внешности ( что как не это поднимет Вам настроение, да и мужу будет приятнее!), уделите пару часов хобби ( это может быть как чтение, так и какая то работа, подработка в интернете)

2.Обязательно раз в неделю ходите с подругами прогуляться, в кафе, по магазинам, в общем хоть куда чтобы "проветриться".

3.Готовьтесь к тому, что список ваших подруг уменьшится...

4.Не стесняйтесь просить родственников посидеть с малышом пару часов! Если же оставить ребенка не с кем , сходите всей семьей куда-нибудь погулять, если малышу уже от 1 года то сходить в игровую. Оставляйте ребенка с мужем, желательно с полным инструктажем.

5.Если чувствуете что ваше психическое состояние не стабильно - пропейте недельку валерьянку, чай с мятой так же успокаивает.

6.Не срывайтесь на муже и тем более ребенке! Муж не виноват, ему тоже по своему тяжело, а тут и дома еще истеричная жена и орущий ребенок. Успокойтесь, вспомните пункт выше. Поговорите с мужем о 2 пункте!

7.Не забывайте про мужа! Ему тоже важно ваше внимание как и раньше, муж это ребенок, но побольше)))

Эти несколько пунктов просты, надеюсь они помогут Вам!