1. Тест на беременность показал положительный результат. Ваши эмоции:
· Обреченно вздыхаете (1 балл)
· Удивленно восклицаете: "Вот так сюрприз" (2 балл)
· Прыгаете от восторга, и несетесь с тестом к мужу, сообщить ему новость (3 балл)
2. Стесняетесь ли Вы на людях своего "положения":
· Вы с удовольствием демонстрируете свой животик, носите обтягивающие платья (2 балл)
· Вам мучительно стыдно, когда окружающие замечают, что Вы "в положении" (1 балл)
· Не акцентируете внимание на своей беременности, регулярно меняете гардероб (3 балл)
3. У Вас токсикоз, с которым Вам не справится. Ваши действия:
· Обратитесь к врачу за консультацией (3 балл)
· Надо потерпеть. Токсикоз- это не болезнь (2 балл)
· Постоянно жалуетесь родным на плохое самочувствие и требуете к себе внимания (1 балл)
4. На приеме у врача Вам посоветовали пройти курс для беременных. Ваша реакция:
· Отлично! Я уже выбрала подходящий вариант (3 балл)
· У меня есть дела по важнее (2 балл)
· Это будет зависеть от моего самочувствия (1 балл)
5. Часто ли Вы думаете о своём малыше:
· Я часто с удовольствием представляю себе ребенка, разговариваю с ним, пою песенки (3 балл)
· Я постоянно беспокоюсь о состоянии ребенка, стараюсь его почувствовать (2 балл)
· Я не думаю о том, каким будет ребенок, которого вынашиваю (1 балл)
6. Соблюдаете ли Вы режим дня и правильное питание:
· Да соблюдаю. Это залог развития здорового малыша (3 балл)
· Могу целый день проваляться в постели, и съесть сразу коробку конфет (1 балл)
· Существенно образ жизни не поменялся, но я стала себя кое в чем ограничивать(2 балл)
7. У Вас начался «синдром гнезда». Вы обустраиваете дом и готовите приданное для своего сокровища. Какие покупки запланированы (можно несколько вариантов ответа):
· Кроватка, кокон-гнездышко (3 балл)
· Конверт на выписку, одежда для малыша (2 балл)
· Покупать ничего не собираюсь, попрошу все необходимое у знакомых, у кого были маленькие дети (1 балл)
8. Переживаете ли Вы, что во время беременности потеряете свою привлекательность
· Считаете, что беременность сделала Вас еще прекрасней (3 балл)
· Плачете и жалуетесь на каждый прибавленный килограмм (1 балл)
· Думаете как можно скорее после родов прийти в физическую форму (2 балл)
9. Считаете ли Вы возможным совмещать успешную карьеру и беременность:
· Беременность заставила меня отказаться от многих планов и надежд (1 балл)
· Обязанность женщины заботится о детях, о работе пусть думает мужчина (2 балл)
· Беременность - не препятствие карьере! Было бы желание. (3 балл)
10. Обращаете ли Вы своё внимание на улице на мамочек с колясками:
· Смотрите на них с умиленной улыбкой (3 балл)
· Раздраженно отводите взгляд, понимая, что Вас дальше ждет (1 балл)
· Пройдете мимо, не обращая внимания (2 балл)
11. Вам скоро рожать. Какие мысли Вас все чаще посещают:
· Жду не дождусь скорого появления своей крохи (3 балл)
· Стараюсь вообще не думать ни о беременности, ни о предстоящих родах(2 балл)
· Постоянно думаю о родах, очень их боюсь (1 балл)
12. Ваши утверждения, какой я буду мамой:
· Я уверена, что стану прекрасной матерью (3 балл)
· Я не задумываюсь о предстоящем материнстве (1 балл)
· Я переживаю, что не справлюсь с обязанностями матери (2 балл)
Ответы на тесты
Количество балов: 18 и меньше
Для Вас беременность - это тяжелое испытание. Вы готовы идти на значительные жертвы, чтобы не навредить ребенку, но похоже, что кроме жертв и сложностей беременность не несет, с вашей точки зрения, практически ничего. Подумайте, может, близкие люди могут вам помочь в решении каких-то проблем, и с недомоганием зачастую можно справиться. К тому же у беременных есть определенные преимущества: к ним относятся с особым вниманием и заботой, их капризы, принимают как должное. Не всё так плохо! Наверняка в вашей жизни есть чему порадоваться!
Количество балов: больше 18
Вы реально оцениваете свое состояние, не закрывая глаза на определенные сложности, и не заостряя внимание на неприятных переживаниях. Вы думаете о том, что хорошо для ребенка, но не забываете и о себе и умеете получать удовольствие от того, что с вами происходит. Небольшой совет вам: можно иногда позволить себе маленькие радости, чтобы разнообразить монотонные будни. Устройте себе незапланированный праздник, ведь есть огромное количество развлечений, не противопоказанных беременным.