В обычное время (без Б) я соблюдаю пост, а во время беременности обычно нет ( в предыдущие 2).
В этом году, т.к. мясо почти совсем не хочется, решила поститься, но не строго. Т.е. я отказалась от мяса, птицы, рыбы, яиц... но ем молочные продукты, масло, сыр и тд.
Вот думаю, не наврежу ли я малышам? Могу ли получать достаточное количество белка и проч. полезных для детей витаминов только из молочки и спец.витаминов для беременных? Кто-нибудь соблюдал пост во время беременности?))
