Запишу всё, чтобы не забыть :) Это моя первая беременность, такая вся долгожданная и очень желанная ♥!
۞ Мучает тошнота. Каждый день. Отпускает только во время еды, хотя тоже сперва надо перебороть. Пока там всё переваривается, норм. А потом с новой силой до следующего приёма пищи. Могу сказать точно, что стала более избирательной по части еды. Очень чётко ощущаю, чего хочу и в какой форме. Появилась страсть к печёному картофелю, картофельному пюре. А вот рис, гречка, макароны, овсянка - вообще не мой наборчик. Ещё нравится кушать фасоль, сырую морковь и пить коктейли из фруктов и зелени с водой, куда добавляю кунжутную пасту (кальций). Из добавок пью только фолиевую кислоту, купленную за 35р в аптеке. До беременности полгода пила пренатальные мультивитамины, так что, надеюсь, они там ещё не все растратились)
От сильной тошноты спасает минералка маленькими глотками.
۞ Больше всего я переживала, что не смогу отказаться от кофе и сладостей. Последние пару месяцев я вновь вернула кофе в рацион, в день могла выпить 2-4 чашки, причём, как сваренного (очень крепкого), так и растворимого. В итоге, с приходом беременности желание пить кофе пропало совсем! Даже чай с трудом идёт. Пью травные сборы или иван-чай, в который бросаю по настроению мяту/лимонную мяту/корки апельсина/чабрец.
Если чай, то только с лимоном.
۞ Температура держится на отметке 37,0 - 37,6 уже вторую неделю.
۞ Слабость проявляется в течение дня, внезапно устаю, появляется желание прилечь. Немного ноет поясница и плечи, но я со спиной всегда мучилась, т.к. работа сидячая преимущественно.
۞ Спорта никакого нет. За несколько месяцев до дня икс бросила даже йогу, потому что "надоело". Хотя прогресс был (не супер, но всё же). Сейчас же пробую заниматься, но словно всё с нуля - очень тяжело идёт процесс, не чувствую прежнего восторга.
۞ Настроение очень переменчивое, плаксивое.
