Сделала телеграм-канал с медитациями.
Как бы ни было недоказательно, это реально помогает в работе с болевыми синдромами и тревогой лучше, чем тяжелые препараты. К тому же, это бесплатно 😉
Если у вас есть конкретная проблема, от которой вы хотите отключиться или совсем не знаете как решать - напишите, если пазл сойдется, услышите медитацию на канале 😌.
Прошло 3 дня. Первая картинка с 14-ю подписчиками уже изменилась вот на это. Кайф 😇.
