Пора принимать успокоительные ?. ..

отказываются иногда понимать вовсе. .. Я стала нервозная и плаксивая . .. от этих постоянных смен настроения и качелей уже просто сносит крышу...потихоньку понимаю , что это депрессия подкралась. ..никакой смены обстановки.. Дальше не хочу так..хочу вернуть душевное равновесие. .вот и пришла к выводу , что надо успокоительные. ..ПОСОВЕТУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, что-то действенное (валерьянка на меня не действует )