гв и кофе

я как заядлый кофеман не отказалась от кофе даже родив. Покажусь тупой но это так и есть,думала что чашка две растворимого с молоком и раз в неделю заварного не отразятся на малыше. Все жаловалась мужу чего он такой активный и возбужденный такой и как мне тяжело его спать уложить и спит максимум 30-40 мин,а чаще 10. Муж настоял на отмене кофе чтоб посмотреть как будет и вот ребенок угомонился, стал даже сам лежать без чрезмерногоболтания ногами и руками и днем спим дольше.Вобщем я можно сказать поумнела,стыдно то как,не девочка ведь. Вопросик,купила екстракт хвойный для купания в качестве успокоительного,можно без рекомендации врача малышастика купать чтоб сон глубже и крепче был? думаю аллергии не будет, мы с мужем не аллергийные)) значит у него тоже с этим в порядке.