Войти

Итак, сегодня ровно 2 недели, как я задалась целью похудеть.

Расскажите свой секрет,я после 4-х родов стала весить аж 77 кг😠

0
23.02.2018

А никакого секрета) просто ПП. И ночное периодическое голодание (не ем после 18.00 и завтракаю в 10.00 утра). У меня муж таким образом похудел на 25 кг за 8 месяцев , примерно.

0
23.02.2018

Ого,попробую тоже,я вот не нем позже 18,но очень много пью газ.воды и сладости после родов,не могу остановиться,понимаю что нельзя.Буду себя как то контролировать.

0
23.02.2018

Сахар вообще зло для нашего организма😁 удачи Вам!

0
23.02.2018

Спасибо и вам удачно похудеть.

0
23.02.2018

Спасибо)

0
23.02.2018
Наталья
Тёма, 22 года 1 месяцМаруся, 10 лет 4 месяцаУля, 7 лет 9 месяцевВаня, 7 лет 9 месяцев Нижний Новгород

А Вы пользуетесь сахарозаменителями? Я без сладкого вообще не могу, особенно в ПМС.

0
23.02.2018

У меня на днях был пмс😁 муж покупает мне в отделе диабетиков вафли,конфеты на фруктозе. По 2-3 вафли или конфетки съедаю в день) ломку сбить, как муж шутит😊 сложео мне так резко от всего отказаться было. Особенно от хлеба... я хлеб очень люблю! Белый, свежий...мммм... прям думаю и слюни бегут😂

0
23.02.2018
Svetlaya
Макс, 10 лет 7 месяцевАлиса, 8 лет 11 месяцев Москва

А расскажите, пожалуйста, свое примерное меню на день:) Тоже пытаюсь бороться с лишними кг

0
23.02.2018

Первый пост в моем дневнике гляньте) я там несколько дней писала про меню)

0
23.02.2018

Я тоже худею. Но я хожу каждый день на фитнес для женщин FitCurves . Тренировка в день 30 минут + растяжка.Плюс пятиразовае питание- меню там выдает диетолог.. За 2 месяца потеряла 4 кг. Худею дальше. Раньше мне не удавалось худеть вообще, только вес набирала.

0
28.02.2018

Мне нельзя пока никаких нагрузок... конечно, спорт и оптимальное питание - идеальный вариант...

0
28.02.2018

Не знаю что Вы имеете в виду под оптимальным питанием. У меня это питание 5 раз в день. Оно называется ПРАВИЛЬНЫМ. Главное что, как и когда кушать. А кушать можно практически все.

0
01.03.2018

привет, а спортом занимаетесь дома или в зале?Я после 3-их родов дошла до 75кг при росте 156см, это жеееесть, мне реально тяжело этот вес таскать. Купила себе степ-платформу, пашу третью неделю, боюсь встать на весы....к вдруг ничего не получилось😓

0
23.02.2018

Я не занимаюсь спортом. Совсем. Я месяц назад перенесла операцию довольно большую и мне пока нельзя никаких физ нагрузок, к сожалению...

0
23.02.2018

ну тогда вы большая молодец, сила воли у вас хорошая👍

0
24.02.2018

Спасибо)

0
24.02.2018
Лютик
Эмиль, 23 года 10 месяцевБогдан, 20 лет 5 месяцевГлеб, 16 летИгнат, 10 лет 3 месяцаГордей, 6 лет 4 месяцаПланирую Караганда

Я думаю, это много за 2 недели.

0
27.02.2018

Ну, я думаю , что далее будет намного медленнее😐

0
27.02.2018
Лютик
Эмиль, 23 года 10 месяцевБогдан, 20 лет 5 месяцевГлеб, 16 летИгнат, 10 лет 3 месяцаГордей, 6 лет 4 месяцаПланирую Караганда

А хочется ведь всегда- побыстрее и побольше)

image
0
27.02.2018

Это даааааа! Охота прям в один день сбросить 10 кг лишних😁

0
27.02.2018
юлия
Эвита, 25 лет 5 месяцевИван, 23 года 9 месяцевНиночка, 15 лет 1 месяцГеоргий, 11 лет 8 месяцевМирослава, 8 лет 9 месяцев Краснодар

👍👍👍правильно мама должна быть в форме! Будешь мяч со своими пацанами гонять😉

0
24.02.2018


Скоро еще и обруч крутить можно будет 😁

0
24.02.2018
Немного о себе. Эх, я горе-мамаша😁

Похожие записи