Девочки,помогите с вопросом.родила 9 месяцев назад.роды вторые.после первых проблем не было.но сейчас проблема..была послеродовая дипрессия.нервы ударили сильно по здоровью.вылечилась все хорошо.но в весе сильно потеряла.грудью не кормлю.смотрю на себя,просто свечусь....все окружающие с завистью говорят,вот мне бы так после двух родов выглядеть..но для меня это реальная проблема!!мой нормальный вес 55-56кг.сейчас и того далеко нет.все мои вещи висят на мне как на вешалке.подскажите милые что принимать,чтоб поправиться без вреда для здоровья?заранее благодарна
Москва
Если без вреда для здоровья то по больше белка , творога , овощи 🥒, я бы взяла брокколи, брюссельскую и т д. Плюс к этому немного физических упражнений и мяско нарастет красиво, а не жиром, как от мучного и сладкого.
0
02.03.2017
Ответить
Одесса
Отвращение от всей еды почему то..а от сладкого вобще воротит(((
0
03.03.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Орехи, жирная рыба, свинина, и когда всему этому побольше овощей.
0
02.03.2017
Ответить
