Мед детям

Сегодня сын залез в холодильник и нашел там баночку с медом. Просит попробовать, а я не знаю, можно ли ему давать, ведь мед это сильный аллерген. Пришлось обратиться за помощью к интернету. Прочитала несколько рекомендаций специалистов и теперь хочу поделиться этой информацией с вами.

Деткам до года мед противопоказан. С года и до трех лет можно в сутки давать 1,5 чайной ложки, а с трех лет 1,5-2 чайных ложки. Несомненно, всё индивидуально, не каждый ребенок может отреагировать нормально. Лучше сначала дать попробовать совсем немного, если никакой отрицательной реакции не заметили, в следующий раз дать чуть больше, но в пределах допустимого. Мед может вызвать аллергию даже у совершенно здорового ребенка.

Лучше добавлять мед в напитки не сильно горячие 50-60 градусов, не больше. При более высокой температуре он теряет свои лечебные свойства и даже в небольших дозах выделяет токсические.

Во время кормления грудью мама может позволить себе употреблять немного меда вместо сахара, он улучшит питательные свойства молока и придаст ему приятный вкус. Однако стоит повременить с его употреблением, пока малышу не исполнится месяц, в идеале лучше подождать до шести месяцев.

В период беременности мед даже рекомендовано принимать. Он отлично защитит ваш организм от простудных заболеваний и поможет в лечении.