Девчули, ну, прямо беда какая-то , стала очень нервной , почти не сплю ( таблетки для сна не помогают), сердечко стало чувствовать, доктор сказал, что это после родов такое бывает, так и ушла от него. Почитала, что можно попить витамин Д, хорошо помогает. Но , запуталась в них, вроде все почти одинаковые. Вы что посоветуете? Есть ли результат?
Санкт-Петербург
Попейте магний на ночь 400 мг. Будет и спокойно, и вырубать.
0
28.06.2021
Ответить
Москва
Ксения, пила и магний, сначала вроде помогал, а теперь толку нет(
0
28.06.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Елена Уварова , попробуйте поменять форму. Таурат, глицина хорошо влияют на нервную систему и сон. Это не аптечный, надо искать на айхерб или импортный
0
28.06.2021
Ответить
Москва
Сразу все это не пройдет, нет такого волшебного средства, да, витамины помогают, но они работают как накопительный эффект, после одного приема не почувствуете изменений. Я , после родов долго восстанавливалась, помогли витамин Д бренда аквадетрим, хорошо усваивается, я стала спать спокойнее, нет нервных срывов, кстати можно и давать детишкам. Займитесь собой, не опускайте руки и все получится, немного упорства.
0
28.06.2021
Ответить
Подольск
Очень много чего можно попить при бессоннице. Лучше сдайте кровь на уровень витамина Д, он около 2000р. Потом пейте, если дефицит. У меня муж несколько лет мучается, причин врачи не находят.
0
28.06.2021
Ответить
Москва
Людмила, спасибо, за совет, не знала, что можно сдать такой анализ.
0
28.06.2021
Ответить