сломала лодыжку

Здравствуйте всем у меня вопрос я сломала лодыжку 31 марта мне положили лонгетку сзади на всю ногу выше колена и мне начало натирает сзади колена я вычитала что можно обрезать самостоятельно ниже колен а мы отрезали сегодня и теперь у меня очень сильно болит колено родители говорят изз а того точто долго была ровная что нужно делать чтоб быстрее можно согинать