Деликатный вопрос. Туалет.

Моя коллега спасалась клетчаткой . Столовую ложку на стакан кефира.Она там разбухает ,мягкое очищение кишечника и без лекарств .

Из продуктов ничего не помогало мне. Микролакс и аналоги, как известно, до конца с проблемой не справлялись...Во время Б прошло само. А вот после родов я пила Форлакс. Очень крутая штука, рекомендую. Ее во время Б можно

У меня такая же проблема. До б мне обычно киви помогал, если случалось такое. А вот сейчас в положении киви уже не сработал . Но буквально сегодня утром съела тортик домашний со сметанный кремом и оставшееся киви умяла. И опа, случилось 🙂 Наверное сметана с киви дала результат.

Вижу, что про компот писали, но всё равно отпишусь. Мне чернослив с утра натощак помогал. На ночь залить кипятком в кружке, с утра съесть ягоды и выпить воду. Через пару часов бежала в тайную комнату

Мне помогало одно: каждый день ела свеклу, на ночь пила кефир с черносливом, ела отруби. После того как стала это есть(каждый день) проблемы исчезли совсем.

Такая же была ситуация. Как раз в это время лежала в больнице, там давали кефир или ряженку. И только благодаря им я сходила в туалет🙄

Проблем не было, но когда пила масло, в туалет прям очень часто ходила

Мне помогал чернослив с кефиром , пойдёт как по маслу попробуйте. Запейте чернослив кефиром

Киви, свекла, не?

Семечки помогали)

Свекла с маслом самое лучшее средство!