Роды. Первый период

Как правильно себя вести в (первых) родах, когда раскрывается шейка матки и если процесс отличается от учебника?

К вопросам психологии и гормонов в родах в нестандартных родах.😁

впечатлительным не читать!

Я понимаю, что у всех все по-разному. Но хочется услышать мнения других, чтобы понять картину?

Я вообще не боялась родов, так как опыт моей мамы и сёстры был положительный.

Но, внимание, у меня от начала слабых схваток до рождения ребёнка прошло 45 часов. Из них 23 часа у меня были капитальные такие схватки, которые начались с 4-минутным интервалом, потом 6-минутный, потом 3-минутный, потом 10-15 минутный на пару часов, потом снова 3 минутный (на 6 часов), ещё ввернули окситоцин и поздновато сделали эпидуралку (после окситоцина я полезла на стену от боли, на 5 часов). Безводный период был 22 часа, воды спонтанно отошли. Раскрытие до 4 см шло типа 15 часов после отхода вод. Продыхивать схватки меня хватило на первые 10-12 часов )))

Но, мне почему-то никто не сказал, что в первом периоде (раскрытие) не нужно напрягаться и пытаться проталкивать ребёнка. ???!😅 А вообще максимально забить на схватки?...

Нужно дыхание, расслабление (массаж) и максимальное самогипнотизирование себя на безболезненное прохождение схватки. И побольше мимишности, ласки, присутствия рядом близкого человека (держать за руку, гладить), так как окситоцин выделяется от этого. А не тревожности и стресса от того, что все идёт не по сценарию «нормальных родов», что блокирует окситоцин?

Диагноза «слабая родовая деятельность» я не услышала в явном виде, а во вторые роды процесс развивался по схожей ненормальной траектории, но от начала схваток до родов прошло 10 часов (больно было последние 4 часа, справлялась дыханием). В больнице я появилась за 40 минут до того, как мне показали вторую дочку. Массаж спины, откровенное забивание на схватки, шутки, родители рядом, ну и сам факт вторых родов - я прям светилась на первых фото, было реально идеально. Даже несмотря на странности с частотой схваток...

И все-таки, что разумнее всего в таких родах (обычно первых), где схватки начинаются с частых (раз в 3-7 минут), сильных-больных, продолжаются очень долго (сутки, вместо 3-4 часов), и динамика абсолютно ненормальная?

Я вот до сих пор не знаю, как нужно было бы поступить в ситуации своих первых родов...

*в опросе КС и чисто эпидуралка добавлены гораздо позже.