@id2639643 (Frida) — дневник на Babyblog.ru

Frida

38 лет Гамбург, Германия

На сайте с 18.04.2017, последнее посещение — час назад

Добавить заметку

622

записи

друзей

подписчика

Год

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

2026

Месяц

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Август

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Выбрать все Редактировать

Работа по комнатам + расхламление Доброе утро понедельника! У нас выходной в Немеции! 🙂 Уборка, тьфу, народ - вечен. Пришельцы приходят и уходят, а уборка по комнатам остается. (Лавр Федотович, Сказка о Тройке) 🛸😂 Так. Народу нужна уборка по зонам, и мне тоже. У нас тут ремонт стены на кухне, расхламление подвала и все прочее. Тааак. Умываемся, одеваемся, о себе заботимся. 1 День 5. Расхламление кладовых Доброе утречко! ☀️ Как идет расхламление мест долгосрочного хранения или любых других закуточков? . 💡Пару советов: 1. Мне помогает принцип собрать все вещи одной категории в одну кучу, я для этого стелю картонные коробки на пол. Так обнаруживается большое количество однотипных вещей, либо большой избыток в общем, проще принимать решения. 2. Подготовьте День 3. Расхламление кладовых и подвалов. Фууух. Я не верила, что я это начну делать. Но вчера второй день состоялся, и появились пустые места тут и там. Еще два года назад у нас там был порядок, а теперь за мешками стоят пустые полки, потому что появился третий ребенок, я ездила на продажу на барахолки - и это просто все перемешалось. . По ведению марафона: буду писать через день по Добрый день! Ну что, за дело с расхламлением самых страшных гор хаоса! Кладовки и подвалы, урра ! Принципы системы: 1. Уход сначала за собой. Даже перед походом в подвал хорошо что-то для себя сделать, позаботиться о себе буквально 5 минут, растяжка, дыхание или просто спокойно посмотреть в окно. И еще, кроссовки, кстати, очень уместны для работы в подвалах-кладовых. 2. Маленькие регулярные шаги во всем. 3. Помним, что сделанное - лучше, чем идеальное. . Принципы расхламления: 1. Работаем по 15-30 минут в день, на рабочей неделе. Берем один пакет, одну полку, один уголок, не больше. 2. Сначала выкидываем хлам, потом только наводим порядок. Тоже самое с подвалом-кладовкой, сначала выкидываем, чтобы появилось место. Начните именно с того, что можно будет выкинуть. Коробки из-под техники, старая одежда, ненужные вещи, плохие книги. День 9. Пятница. Пыль. Подведение итогов. Ну что, последнее доброе утро от меня в этом марафоне, дорогие домовладелицы и домоуправительницы! 😄 День 0 + 9 дней, итого 10 рабочих дней шел марафон. Ура! 1. Не забываем, при любых обстоятельствах, утро начинать с заботы о себе. 🌸 5-15 минут, не спешить, найти свои чувства и самочувствия, побыть в этом состоянии. Забота - это внимание себ День 8. Марафон хотспотов и быстрой уборки Доброе утро, международное сообщество хозяек! 😄 Сегодня чт, 14 мая, по плану у нас зона ванной. 1. Утром, не забываем, уделяем время себе в первую очередь! Как обычно, приводим в порядок себя, одежда, прическа. Настроение - тоже, настраиваем в нужное русло, возводим плотины, укрепления, границы и главное, озера, точнее хранилища спокойствия! 😂 2. Заправляем что-нибудь. Кровать, например. 3. Чистим раковину или любое якорное действие. Поплыли, точнее, поехали! 🫧 Кто работает по своему графику, пост в начале недели в помощь. *** Кто со мной по зонам, быстрой уборке и хотспотам: 🛁плывем в ванную: День 3(Ванная) Таймер! 5-30 минут, по ресурсу: Hotspots - поверхности (берем тазик, корзину для белья, сразу влажную тряпку для поверхностей ) - Стиральная машинка - под зеркалом - Открытые полки, края ванны, душа, унитаза - Корзины с бельем Уборка (таймер на 5-20 минут): 👉перчатки на руки - раковина, смесители, душ (ок. 5 минут) - Зеркала - Паутина в углах, за шкафами - Поверхности шкафов, уступов и тп протереть * - Люк стиралки или сушки, блок закладки моющих средств помыть - Фасады, задняя стенка стиральной, пол рядом - паутина, пыль, пятна - Молдинги, розетки, коммуникации протереть * - Вент решетка (снять-помыть или щеточкой) - Нижняя часть раковины и унитаза - Ершик и ко - Стенки душевой кабины, ручки * - Плинтусы - Батарея - Внутри шкафов * - Плафоны Всем быстрой уборки! 👉 Про похвалу. День 7. Кухня. Режим труда и отдыха. Доброе утро, майские трудящиеся, отдыхающие, с визитами разъезжающие! Сегодня среда, 13 мая, по плану кухня: хотспоты и быстрая уборка. 👩‍🎤 1. Потянулись, сами себе приглянулись, умылись, оделись, прическу себе накрутили-сс. 😂 Должно быть очень красиво! 2. Иногда можно кровать заправить. 3. Раковину помыли до блеска. Либо любое другое маленькое действие, про «блестящий, сияющий» дом. Лампочку можно поярче где-нибудь поменять. 😄 💡Если вчера и позавчера были ударные дни с уборкой или делами, обязательно по марафону делаем сегодня умеренный день. В зону кухни можно просто заглянуть, или сделать что-то на 5 минут. Плюс, перерывы по 5-10 минут для восстановления каждый час или два. Восстановление - активное пожалуйста, никаких телефонов. *** Кто работает по своему графику, вчерашний пост в помощь. *** Кто со мной по зонам, быстрой уборке и хотспотам: прыгаем в кухню День 2(Кухня, Мотивация), Наша задача делать быстро, эффективно, создавая чистоту, красоту и порядок в зоне за 20-30 минут. - таймер - перчатки, тряпка для пыли, щеточка 💡Делаем ровно столько, сколько необходимо. Рассчитывая свои силы, с учетом всех других дел. То есть с запасом за вечер. В этом нам(мне) помогают карты зон, где видно, что необходимо не так-то много, а в каждой комнате свой профиль уборки. Нет смысла протирать пыль там, где ее за неделю особо-то и не скопилось. 👉Про таймер. День 5. Подключение разума к уборке Доброе утречко, спортсменки и участницы забегов по квартире! 😄 Сегодня пн, 11 мая, день после выходных или В выходных! 1. Потянулись, можно вертикально, можно горизонтально, встали и пришли сразу в хорошее настроение! 2. Утренний уход за собой, не забываем. Лучше по таймеру и побольше. 3. Можно попрыгать для счастья! Или вдохнуть глубоко! Или попить чайку, кофейку в спокойствии. Дела? Дела подождут. Потянулись еще раз! 💡Сегодня в марафоне день подключения разума к уборке. Даже спортсменам необходим разум, не забываем, несмотря на их стальные мышцы и выносливость. Адреналин и мандраж оставим для прихода гостей или вечеринок, прыжков с парашютом, гонки на велике, конкуренции на работе. 😄

Доча

9 лет 6 месяцев

Доча

8 лет 5 месяцев

Сына

1 год 2 месяца

Удалить 0 записей?